青春期孩子突然变“刺猬”？破解青春期亲子战争的终极密码

发布时间：2025-09-25 06:13:00  浏览量：2

你怎么又没叠被子？说了好多遍了，一点用也没有。好的习惯不养成，以后怎么办？要你们管，我自己的被子，爱怎么弄就怎么弄！你怎么脾气这么倔，这是为你好，知道吗？少管我就是为我好！类似的争吵已经无数次在小亮家上演。孩子到了14岁，怎么越来越不可理喻？小亮的父母百思不得其解。相信这也是青春期孩子家庭共同的困扰。家长到底应该如何与青春期孩子相处，以及应该如何建立良好的亲子关系？什么是青春期青春期，介于儿童和成年之间，是非常考验亲子关系，也是考验家长养育能力的阶段。在这个阶段，孩子的大脑仍在发育，且各个区域的发育并不同步。与高级执行功能有关的脑区位于大脑的额叶外侧区域，主要负责控制冲动、判断并做出决策。然而，这一区域在青春期时发育并未完全成熟。同时，青春期孩子的身体正在突飞猛进地生长，让他们觉得自己已经是大人了。当然，这种认知一定会伴随着自我意识的增强。身体长大，而大脑的成长相对滞后，就会形成矛盾，甚至引起冲突，导致青春期孩子做决策时容易鲁莽，有时会出现性情的反复无常。误区：家长无法帮助青春期孩子解决与他人的相处问题。有时，青春期孩子在与他人交往的过程中会发生矛盾，甚至给他人带来伤害，这个时候正是教育其建立良好人际关系模式的好时机。那么，家长能够做些什么呢？首先，教孩子学会体谅他人，可以采用提问的方式，“到底发生了什么”“你觉得对方为什么会生气”“你认为他们有理由生气吗”“如果换作是你，你有什么感觉”等，帮助孩子建立换位思考的能力，他们才能够对他人所受到的伤害感同身受。然后，鼓励孩子做自我评估。当事情已经过去，孩子情绪逐渐稳定时，需要“回头看”。尝试问问孩子“你还希望自己那样做吗”“如果让我们再重演一下这件事的话，有没有什么不同的选择”，这样讨论的目的就是帮助孩子进行自我评估，并告诉他们“当你和他人人际关系出现问题的时候，如果你能够道歉，这是成熟的表现”。最后，家长要帮助孩子学会补救。做了错误的事要懂得去补救，甚至父母要带着孩子一起上门，去帮助那个被伤害的人。内容来源：人民卫生出版社出版《成年“心”事，活出自在》组织编写：国家卫生健康委宣传司本书主编：国家健康科普专家库专家 上海市精神卫生中心主任医师 谢斌 赵敏声明：本材料仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。注意：本文封面图片和文内图片均来自版权图库，转载时请注意，避免侵权。