最全儿童换牙时间表：儿童换牙何时开始、何时结束？一图说清

发布时间：2025-08-18 19:38:13 浏览量：1

“妈妈，我好朋友都掉了3颗牙，我怎么一颗都没动？”“妈妈，我想把这颗牙拽下来试试！”最近小区楼下的滑梯旁，总能听到孩子们关于“掉牙”的讨论，旁边的家长们也凑在一起叹气：“我家孩子6岁了还没换牙，是不是发育慢？”“我家孩子偷偷掰牙，我都怕他把牙龈弄伤！”其实，孩子换牙的那些事儿，家长们的焦虑大多来自“不确定”——到底什么时候换才正常？顺序对不对？没换牙要不要紧？

其实，儿童换牙有明确的规律，但每个孩子的生长发育不同，不用盯着“邻居家孩子”的时间表。只要在6-13岁之间开始换牙，顺序符合“先下后上、先中间后两侧”的原则，就属于正常范围。家长要做的，是记住“异常信号”，比如4岁前就掉牙、7岁后还没松动、顺序乱了，这些情况需要及时找医生。

换牙时间不是“卡6岁”，5-7岁都正常——孩子第一颗乳牙脱落，多数在6岁左右，但有的孩子5岁就开始，有的要到7岁，这都是生长发育的个体差异。如果孩子4岁前就有乳牙脱落，可能是外伤或牙周病，要赶紧检查；如果7岁后还没一颗牙松动，也要去医院看看是不是恒牙先天缺失，早发现早干预。

换牙顺序要“先中间后两边”，别搞反了——正常的顺序是：先换下颌中间的门牙（6-7岁），再换上颌中间的门牙（6-7岁）；接下来是两边的侧切牙（7-8岁）；然后是双尖牙（10-12岁），在侧切牙旁边长出来；再是尖牙（11-12岁），也就是“虎牙”；最后是第二磨牙（12-13岁），长在口腔最里面。如果孩子先换两边的牙，再换中间的，或者顺序乱得厉害，要去看牙医，避免错颌畸形。

没到时间没换牙？别急，先观察——有的孩子6岁了还没掉牙，家长别急着催。只要孩子吃饭香、个子长、没有牙龈红肿，再等1年看看。如果7岁后还是没动静，再去医院拍个牙片，看看恒牙有没有在里面“藏着”。遗传也会影响换牙时间，如果爸妈小时候换牙晚，孩子可能也晚，这不用太担心。

“双排牙”不是“营养太好”，是咀嚼不够——很多孩子没等乳牙掉，恒牙就长出来了，变成“双排牙”。其实不是“营养太好”，主要是吃的太精细，比如总喝稀饭、吃软面包，咀嚼刺激不够，恒牙没法把乳牙“挤掉”。还有的是乳牙有蛀牙，牙根没吸收，或者恒牙牙胚长错了位置。遇到“双排牙”，要赶紧带孩子去医院拔乳牙，不然恒牙会歪。预防的话，多让孩子吃粗硬的食物，比如玉米、苹果（带皮吃）、甘蔗，增加咀嚼力。