儿童营养食谱：6道家常菜，让孩子爱上吃饭，一周不重样

更新时间：2025-04-04 17:40  浏览量：20

家人们，吃腻了外卖，不如自己在家露一手！今天我就给大家分享几道超好吃、超下饭的家常菜。做法都很简单，厨房小白也能轻松上手，让咱在家就能享受饭店级美味。记得先点赞关注一下哦！

这道菜可是不少人的心头好！里脊肉切成条，裹上面糊炸得外酥里嫩。再调个酸甜可口的糖醋汁，往炸好的里脊上一浇，红亮油润，闻着就香。咬上一口，酸酸甜甜，口感丰富，老人小孩都爱吃。

一听名字就知道，这道菜的灵魂是可乐。鸡翅两面划刀，煎至两面金黄后，倒入可乐焖煮。可乐的甜味和鸡翅的鲜香完美融合，鸡翅色泽红褐，味道浓郁，连骨头都入味了，让人吃了就停不下来。

这道菜把薯条和大虾组合在一起，创意十足。大虾开背去虾线，与炸得金黄酥脆的薯条一同炒制。大虾鲜嫩弹牙，薯条咸香酥脆，一次能吃到两种美味，新奇又好吃。

鸡爪先煮熟，再加入辣椒、花椒等各种香料一起卤制。卤好的鸡爪色泽诱人，一嗦就脱骨，又辣又入味。追剧的时候来上一盘，越吃越过瘾。

经典家常菜，百吃不腻。西红柿和鸡蛋是绝配，鸡蛋炒得蓬松，西红柿炒出汁。两者混合，汤汁浓郁，用来拌饭拌面，味道棒极了，简单又营养。

花菜切成小朵，搭配五花肉、干辣椒等一起在锅里干炒。花菜吸收了五花肉的油脂，变得香脆入味，带着微微的辣味，越嚼越香，超适合下饭。

家人们，这几道家常菜不仅好吃，做法还简单。周末有空的时候，不妨按照我的方法做一做，给家人做一顿美味的大餐。相信大家做完尝过后，都会忍不住给自己点赞！还等什么，赶紧行动起来吧！欢迎收藏转发，谢谢你的支持！！！