眼睛也要做锻炼？视功能训练为儿童青少年眼健康保驾护航！

更新时间：2025-03-24 10:37  浏览量：4

在现代社会，随着电子产品的普及和学习工作压力的增大，近视问题日益严峻。

然而，近视管理并非仅限于佩戴眼镜或隐形眼镜，岳阳爱尔眼科医院视光及小儿眼病科学科带头人李汪霞指出，通过科学有效的视功能训练，可以有效改善双眼视功能异常，提升视觉质量。

近日，岳阳爱尔眼科医院开展了一系列关于视功能训练的科普活动，旨在让更多家长和孩子了解这一创新近视管理方法。

我们常说“眼睛是心灵的窗户”，然而，人眼能够清晰、舒适、持久地看见东西，并不仅仅依赖于晶状体、睫状体等眼部结构的调节，还需要经过大脑视觉中枢的综合作用。

这一过程，正是双眼视功能的体现。双眼视功能包括同时视、融合视、立体视三级功能，它们协同合作，确保我们能够获得准确的空间感和深度感，从而享受清晰视觉。

然而，当这三者不能同时正常作用时，就可能出现双眼视功能异常，表现为看近无法集中精力、阅读时容易丢字落字串行、书写后再看远处不清晰等症状。

针对这些问题，岳阳爱尔眼科医院视光及小儿眼病科学科带头人李汪霞表示：“使用视功能训练，这是一种根据个体情况量身定制的个性化方案，旨在提高视觉系统的功能和舒适度，改善及修复双眼视异常。”

视功能训练并不是简单的眼部运动，而是依据每位患者的具体情况，设计出一系列科学、系统的训练项目。这些训练项目在不同阶段会相应调整，以适应患者的恢复情况。通过训练，可以强化眼部肌肉的控制能力，提升视觉信息处理效率，从而有效缓解视疲劳，改善视觉质量。

视功能训练适用于多种人群，包括但不限于：

1.双眼视功能异常者：如阅读障碍、注意力不集中等。

2.调节功能异常者：如假性近视患者，表现为看远后看近或看近后看远不清晰。

3.弱视患者：屈光矫正后，通过个性化训练方案，有助于提升弱视眼视力，恢复双眼视功能。

4.斜视但无需手术者：通过训练改善融像范围，增强大脑对眼睛的控制能力。

5.斜视术后人群：促进视功能恢复，减少复发概率。

6.容易视疲劳人群：如长时间使用电脑、近距离用眼、近视激光矫正术后及角膜塑形镜佩戴者等。

一位正在岳阳爱尔眼科医院接受视功能训练的家长表示：“我家孩子双眼度数相差过大，之前总是抱怨看书不久就累了。经过几次训练后，他明显感觉眼睛没那么累了，注意力也集中多了。”这位家长提到的双眼度数差异，确实会对视功能产生影响。

当双眼度数相差过大时，通过框架镜片矫正后形成的像的大小会有所差异，大脑难以将这两个大小不一的像融合，从而导致用眼不能持久，容易疲劳。此外，屈光参差还可能影响融合和立体视功能，限制患者的学习效率和生活质量。

李汪霞主任强调：“对于双眼度数不一致的孩子，家长应尽早排查视功能是否异常。一旦发现异常，应及时通过训练进行恢复。年龄越小，恢复效果通常越明显。”专家还提醒，视功能训练是一个持续的过程，需要患者的耐心和配合。同时，家长也应密切关注孩子的用眼习惯，合理安排学习和休息时间，共同守护孩子的视力健康。

随着三维一体近视管理理念的深入人心，视功能训练作为一种创新、有效的近视管理方法，正受到越来越多家长和患者的关注。

岳阳爱尔眼科医院作为专业的眼科医疗机构，将继续致力于推广科学的近视防控知识，为更多患者提供个性化、高质量的眼科服务。让我们携手努力，共同守护每一双明亮的眼睛，迎接更加美好的未来。

湖南医聊特约作者：岳阳爱尔眼科医院 余倩

（编辑Wx）