你每吼一次孩子，小孩性格会悄悄发生以下变化，伤害超乎你想象！
更新时间：2025-03-20 09:25 浏览量：2
在家庭生活的舞台上，父母与孩子的互动时刻都在上演。不知从何时起，“吼叫式教育” 竟悄然成为不少中国父母手中的 “惯用招”。仿佛只要那音量一提，声调一高，孩子就能瞬间 “乖巧听话”，几秒钟内，一场看似 “硝烟弥漫” 的亲子小冲突就能迅速收场，不费一兵一卒。但各位家长们，你们可曾知晓，这每日不经意间积累起来的短短几秒钟吼叫，却如同暗藏的 “慢性毒药”，正悄然对孩子的心灵与未来，造成难以估量的深远伤害，甚至可能贯穿他们的一生。
孩子成长的初期，就像一张纯洁的白纸，对世界充满好奇，探索的过程中自然也少不了犯错与调皮捣蛋。尤其是三岁之前的小宝贝们，他们的小脑袋里仿佛装着无数个奇思妙想，常常沉浸在自己的小世界里，对于大人苦口婆心讲的道理，那是左耳进右耳出，丝毫听不进去。这可把家长们急得抓耳挠腮，头疼不已。
就拿邻居家的小阳来说，刚满两岁，正是调皮的时候。有一次，妈妈刚收拾好的客厅，没一会儿就被小阳翻了个底朝天，玩具扔得到处都是。妈妈耐心地跟小阳说要把玩具放回原处，可小阳就像没听见一样，依旧自顾自地玩着，还把刚整理好的书本又扯了出来。妈妈的耐心在这一刻彻底耗尽，瞬间怒火中烧，音量不自觉地提高了八度，对着小阳大声吼道：“你怎么这么不听话！刚收拾好又弄乱！” 小阳被这突如其来的吼声吓得愣在了原地，眼眶里瞬间蓄满了泪水。
在这样的场景下，父母们往往会在多次教育无果后，忍不住使出 “吼叫” 这一 “杀手锏”。提高音量，希望通过这种方式震慑住孩子，让他们乖乖听话。而多数时候，这一招似乎还真有点效果，孩子被吓得立马安静下来，家长们也因此尝到了 “甜头”。久而久之，为了图省事，只要生活中稍有不顺心，或者面对孩子的调皮行为心烦意乱时，就习惯性地对着孩子大声吼叫，将孩子当成了情绪的 “出气筒”。
殊不知，这种看似 “成本低、收益高” 的教育方式，实则是在一点点侵蚀孩子的内心。每一次吼叫，都像是在孩子那脆弱的心灵上划了一道口子，尽管当时可能看不出明显的伤痕，但随着次数的增多，这些细小的伤痕会逐渐累积，最终给孩子带来难以愈合的伤害，直到他们的身心再也承受不住，彻底崩溃。
蒙台梭利博士曾深刻指出：“每一种人格缺陷，都是由他们在儿童初期承受的某类不正确看待导致的。” 父母每一次的吼叫，从短期来看，或许只是让孩子在那一刻产生了恐惧，表面上变得听话。但从长远影响而言，会让孩子的性格在潜移默化中发生诸多负面变化。
性格变得自卑敏感：2018 年，联合国儿童基金会公布的一项研究报告犹如一记警钟，其中提到，从小被监护人打骂、吼叫的小孩，性格自卑的几率高达 79.25% 。在孩子幼年时期，他们就像一张等待描绘的画卷，自我认知尚未成型，父母、老师等权威性人物的评价，就如同画笔，一笔一划地勾勒出他们对自我价值的判断。在吼叫式教育的环境下，父母常常会因为情绪失控，脱口而出一些负面标签，比如 “你怎么这么笨”“这点事都做不好，真没用”“你看看别人，再看看你” 。
也许父母们只是在情绪爆发的瞬间，随口说出这些气话，目的仅仅是发泄当下的情绪。但天真的孩子们却会信以为真，将这些负面评价深深烙印在心底，逐渐认为自己真的如此不堪。就像小辉，每次考试成绩不理想，爸爸就会大声斥责他笨。久而久之，小辉变得越来越自卑，课堂上即使知道答案，也不敢举手回答问题，总是低着头，害怕与他人目光对视。
容易产生焦虑抑郁：华尔街日报曾针对孩子和父母的相处日常，开展了一项细致的调查比对。结果令人揪心，那些长期生活在父母吼叫声中的孩子，相较于正常家庭的孩子，更容易出现抑郁倾向。当父母对着孩子吼叫时，那提高的音量、严肃的面容，孩子能敏锐地感知到其中蕴含的负面情绪，进而引发他们内心深处的畏惧、内疚、羞耻等一系列不良情绪。
孩子的小心灵就像一个小小的容器，这些负面情绪不断堆积，心理负担也随之越来越重。如果事后父母没能及时发现并积极引导孩子走出这些负面情绪的阴影，孩子的心理防线就会如同脆弱的堤坝，在日积月累的压力下逐渐崩塌，导致他们陷入焦虑抑郁的泥沼。未来在面对生活中的各种压力时，也更容易被击垮。
中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》报告中显示，2020 年中国青少年的抑郁检查率为 24.6%，其中轻度抑郁为 17.2%，重度抑郁为 7.4% 。在这些抑郁儿童背后，父母长期的吼叫，很可能就是那压垮骆驼的最后一根稻草。家长们真的需要时刻关注孩子们的心理健康和个性发育，千万别因为一时的疏忽，让悲剧在家庭中上演。
走向叛逆激进：还有一部分孩子，在长期经受父母的吼叫后，会走向另一个极端 —— 叛逆激进。相信不少家长都有过这样的困惑，孩子小时候明明很听话，可随着年龄增长，却越来越难管，无论怎么吼，他们都我行我素，甚至还会和父母顶嘴、对着干。
其实，当孩子出现这种变化时，恰恰说明父母的吼叫已经深深刺痛了他们的内心。人都有自我防御机制，就像身体遇到危险会本能地躲避一样。当孩子不断遭受吼叫带来的精神压力，且这种压力已经严重威胁到他们的身心健康时，一部分孩子会选择默默承受，向负面情绪妥协，出现自我封闭、焦虑抑郁等情况；而另一部分孩子，则会奋起反抗，选择与负面压力对着干。父母越是吼叫施压，他们的逆反心理就越强烈，每一次吼叫，都如同在孩子心中点燃了一把叛逆的小火苗，久而久之，这小火苗就会变成熊熊大火，导致他们变得更加叛逆激进。从长远来看，这样的性格不利于孩子在社会上与人相处，未来很容易在人际交往等方面吃亏。
除了对孩子性格造成严重影响，长期的吼叫式教育，甚至还可能对孩子的大脑发育造成不可逆的损伤。研究表明，孩子可能会因此变得反应迟钝、注意力无法集中，甚至出现语言障碍等问题。曾经有个叫晓妍的孩子，小时候经常被妈妈吼叫。上学后，她在课堂上总是走神，老师提问时，她常常反应不过来，说话也结结巴巴的。经专业评估，发现长期处于高压的吼叫环境，对她的大脑发育产生了负面影响。
既然吼叫对孩子的危害如此之大，那作为父母，我们该如何 “自救”，更好地与孩子沟通，控制住自己的坏脾气呢？美国著名教育学家罗娜雷纳提出的 “A - B - C - D - E” 法则，或许能给我们提供一些帮助。
Ask：自问：在即将发脾气的那一瞬间，先给自己一分钟的时间冷静下来，问问自己为什么会生气。是因为工作上的烦心事，将情绪带回了家，迁怒到了孩子身上？还是孩子真的犯了不可饶恕的错误？一定要分清楚，别让孩子平白无故地成为自己情绪的 “垃圾桶”。比如，有一天爸爸因为工作项目没谈成心情低落，回到家看到孩子在沙发上蹦蹦跳跳，把沙发垫弄得乱七八糟，刚想发火，突然意识到自己的情绪可能受了工作的影响，于是先深呼吸，让自己冷静下来，再去和孩子沟通。
Breath：呼吸：当情绪上头，感觉怒火即将喷涌而出时，不妨多做几次深呼吸。慢慢地吸气，感受腹部隆起，再缓缓地呼气，将心中的烦躁与怒火一点点呼出体外。通过这种简单的方式，让自己冲动的情绪逐渐平缓下来，等思绪重新回归理性，再去面对孩子的问题。就像妈妈看到孩子把刚买的玩具拆得七零八落，正准备大发雷霆时，赶紧闭上眼睛，做了几次深呼吸，情绪稍微稳定后，再睁开眼睛看着孩子。
Clam yourself：自我平静：这一步是前两步的延续与深化。在做了深呼吸后，让自己真正平静下来，不再被情绪左右。只有当内心平静如水时，才能更加理性地去分析孩子的行为，找出问题的根源所在，而不是被情绪牵着鼻子走，盲目地对着孩子吼叫。比如，爸爸在自我平静后，开始思考孩子拆玩具的原因，是不是因为好奇玩具里面的构造，而不是直接指责孩子调皮捣蛋。
Decide what your child needs：确定孩子的需求：当孩子犯错时，父母要学会换位思考，站在孩子的角度去考虑他们的需求。很多时候，父母生气并非孩子真的做错了什么，只是孩子与成人看待问题的角度不同。比如孩子把颜料涂得满手满脸，妈妈可能觉得孩子太调皮，把家里弄得脏兮兮的。但从孩子的角度看，他们可能只是沉浸在创作的快乐中，对色彩充满了好奇。这时，妈妈如果能蹲下来，问问孩子为什么要这么做，了解孩子的需求，就不会轻易发火吼叫了。
Empathize：同理心：父母们不妨回想一下自己的童年时光，是不是也曾因为某些事情感到孤立无援，渴望得到大人的理解与支持？所以在面对孩子时，多一些耐心，多一份体贴，设身处地地去体谅孩子的处境。当孩子不小心打翻了水杯，与其立刻大声斥责，不如先问问孩子有没有受伤，然后和孩子一起清理干净，再温和地告诉孩子下次要小心。这样不仅能避免吼叫带来的伤害，还能拉近与孩子之间的距离 。