哺育者影响萌娃心理攻略：了解影响有多大

发布时间：2025-10-06 10:22:17  浏览量：1

在门诊中，我遇到过这样一个孩子。上初中的他，情绪特别容易失控，和同学相处时也总是冲突不断。深入了解后发现，孩子小时候，妈妈工作忙，很少有时间陪他。就算在家，妈妈自己情绪也不好，常常对孩子发脾气。孩子有需求时，妈妈也总是不耐烦地回应。这就导致孩子从小缺乏安全感，到了青少年时期，情绪管理能力很差，社交也成了大问题。

母亲作为主要哺育者，对孩子心理发展影响特别大，有一个三级传导过程。首先是安全感建立。孩子小的时候，对世界的认知主要来自母亲。如果母亲情绪稳定，孩子哭闹时能及时安抚，喂奶时动作轻柔，眼神充满爱意，孩子就能感受到自己是被爱、被关注的，安全感就会慢慢建立起来。就像我刚刚说的那个孩子，妈妈情绪不好，他感受不到爱，安全感就缺失了。

安全感建立后，就会影响孩子社交能力的发展。有安全感的孩子，更愿意去探索世界，和其他小朋友交往。因为他们知道，就算在外面遇到困难，妈妈也会支持他们。而缺乏安全感的孩子，可能会害怕和别人接触，怕被拒绝。

最后，这两个阶段会对孩子人格塑造产生影响。长期处于良好哺育环境的孩子，人格会更健全，自信、乐观。相反，可能会变得自卑、孤僻。

孩子0 - 3岁是心理发展的敏感期。在这个阶段，孩子会有很多特殊行为。比如，有的孩子会喜欢咬东西，这其实是他们探索世界的一种方式。还有的孩子会特别黏妈妈，这是他们对母亲依恋的表现。面对这些行为，母亲要正确应对。孩子咬东西时，可以给他们干净、安全的物品咬；孩子黏人时，不要不耐烦地推开，要多抱抱他们，让他们感受到爱。

在亲子互动方面，我有5种高反馈的方法。第一种是共情式对话。当孩子不开心时，不要直接说“这有什么好哭的”，而是说“我知道你现在很难过，能和我说说发生什么了吗”，让孩子感受到你理解他。第二种是表情模仿游戏。和孩子面对面，你做各种表情，让孩子模仿，这能增强亲子间的互动，还能帮助孩子识别情绪。第三种是压力球情绪表达。给孩子一个压力球，让他们在有情绪时捏一捏，然后和你说说为什么会有这样的情绪。第四种是故事分享。每天晚上睡觉前，和孩子互相分享当天发生的事情，增进彼此了解。第五种是游戏化引导。比如孩子不想刷牙，就和他们玩“给牙齿洗澡”的游戏。

很多人觉得养育孩子主要是母亲的事，其实父亲的参与也很重要。父亲往往更有冒险精神，会带孩子尝试一些新事物。在孩子遇到困难时，父亲的鼓励能让他们更有勇气去面对。而且父亲参与养育，能让孩子感受到不同类型的爱，对孩子心理韧性培养有协同作用。就好像孩子的心理成长是一座大厦，母亲的爱打好了地基，父亲的参与则是给大厦添砖加瓦，让它更坚固。所以，在孩子成长过程中，父亲可不能缺席。