普通萌娃vs回避型依恋萌娃，在亲子关系中有啥表现

发布时间：2025-10-06 08:22:16  浏览量：1

在幼儿园工作多年，我见过形形色色的孩子。有件事至今让我记忆犹新。一次午睡时，别的小朋友都吵着要老师抱抱、陪着入睡，有个叫轩轩的小朋友却安安静静地自己躺到床上。我当时觉得他很独立，就没多留意。可过了一会儿，我发现他时不时偷偷往门口看，眼神里满是期盼。等他妈妈来接他时，他也不像其他孩子那样一下子扑进妈妈怀里，只是默默地收拾好东西，拉着妈妈的手就走。

从轩轩这件事我意识到，这种表现背后可能藏着回避型依恋。在亲子关系中，有回避型依恋的萌娃会有一些特殊表现，而且这些表现很容易被家长误解。

他们首先看上去很独立，实际上情感需求都藏得很深。就像轩轩，自己玩积木的时候，虽然玩得很专注，但隔一会儿就会偷偷瞟一眼家长。其实他心里特别希望家长能关注他，可就是不愿意直接说出来。很多家长看到孩子这样，就觉得孩子省心，不用大人陪着也能玩，却没注意到孩子内心对陪伴的渴望。

而且，他们的身体语言也让人捉摸不透。有个叫瑶瑶的小朋友，在幼儿园活动时，看到妈妈来了，脚步不自觉地就往妈妈那边迈，小手也伸了出来。可当妈妈伸手要抱她时，她却突然往后退，躲开了妈妈的拥抱。这种想靠近又退缩的行为，让家长根本搞不清楚孩子到底在想什么。

另外，他们求助的方式也很特别。有个叫浩浩的孩子，他想喝水却不直接说，而是故意把桌子上的杯子碰倒。家长以为他调皮捣蛋，批评了他，却没明白他是在用这种方式表达自己的需求。

那为什么孩子会出现这种回避型依恋呢？其实和平时的养育细节脱不了关系。有些家长工作忙，陪伴孩子的时间不固定。孩子有时候能得到家长的关心，有时候又被晾在一边。时间长了，孩子就不确定自己是不是被爱、被关注，慢慢地就形成了回避型依恋。还有些家长，在孩子表达情感的时候，没有好好回应。比如孩子哭了，家长不耐烦地让孩子别哭，孩子的情感得不到安慰，以后就会把情感都藏起来。

既然知道了原因，那家长该怎么做才能改善这种情况呢？我有几个方法，家长可以马上试试。

首先，要建立规律的陪伴机制。家长每天可以抽出固定的时间陪孩子，比如晚饭后一起看看绘本、做做游戏。时间不用太长，但一定要固定。这样孩子就知道，在这个时间段里，家长是只属于自己的。坚持一段时间，孩子会更有安全感，也会明白自己能得到稳定的爱。不过要注意，陪伴孩子的时候就得全身心投入，可别一边陪孩子一边看手机。

其次，可以采用肢体接触渐进法。刚开始，家长可以轻轻摸摸孩子的头、拍拍肩膀，让孩子慢慢适应。等孩子不排斥了，再尝试拥抱、牵手。就像瑶瑶的妈妈，就是从轻轻摸她的手开始，一点点增加肢体接触，后来瑶瑶也愿意主动靠近妈妈了。

还有，玩情感表达模仿游戏也很有用。家长可以和孩子一起模仿不同的表情和情绪，像开心时大笑、难过时哭泣。然后引导孩子说一说自己什么时候有过这样的感受。通过这个游戏，孩子能更好地认识自己的情绪，也能学会用正确的方式表达。

最后，在日常生活中，家长要多给孩子积极的反馈。当孩子主动表达需求或者有好的表现时，家长要及时回应和鼓励。比如孩子说想喝水，家长可以马上给孩子倒杯水，然后夸夸孩子会表达自己的想法了。

这些方法操作起来都不难，家长只要用心去做，就能让孩子在温暖、有安全感的环境里健康成长。