儿童近视别发愁！学会3招，孩子近视度数铁定退退退！

发布时间：2025-09-26 19:01:36  浏览量：1

现在的小朋友们，早早的就被眼镜给找上了门！这个问题真的让很多家长们头疼！不过别担心，今天就来分享3招，这3招要学会了，孩子的近视度数铁定退！退！退！

第一招：一定要医学验光后再配镜

原因如下：1、儿童初次配镜，需要散瞳验光排除真假性近视，明确真实度数。

2、医学验光查了视功能，才能明确是不是适合佩戴防控型眼镜！

而配镜则需要注意：

眼镜类型要选合适的，原则上防控型眼镜是首选！但是不同的防控眼镜佩戴要求不同，所以一定要选合适的！并且要正确佩戴才行。

第二招：一定要改错的用眼习惯

1、读写姿势要端正：

孩子看书、写字时，身体要坐正，眼睛距离书本约一尺（33 厘米），胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

2、控制用眼时间：

持续近距离用眼时间不宜过长，建议孩子每用眼 30-40 分钟，应休息 10-15 分钟。

3、营造适宜的光线：

孩子学习的房间光线要充足且均匀，避免光线过强或过暗。

第三招：一定要补视力营养素

原因很简单：眼睛缺营养了，那么眼睛抗击疲劳的能力就会下降，长期就会导致近视的发生和发展了。

所以要想孩子近视退度数，那么营养就必须补！但是此刻的食补已经不能满足了，就必须依托乐睛这类视力营养素来补足才行！毕竟只有眼睛的营养足了，那么眼睛的抗疲劳能力才能增强，才不容易导致近视发展。

学会这3招！只要能坚持，那么绝对能实现孩子的近视度数退！退！退！