桑叶，是儿童抽动的“金钥匙”！每天煮水，孩子小动作悄悄不见了

发布时间：2025-09-20 16:21:00  浏览量：1

我见过太多因孩子抽动问题而焦虑无助的家长，孩子不停眨眼、咧嘴、耸肩膀，反复清嗓子，吃西药怕副作用，做推拿又难坚持，有的甚至跑了好几个城市，依然找不到稳定有效的解决方法。

其实，我常常对家长说：儿童抽动不要过度治疗！有时候，一味寻常的食材，恰恰能起到关键作用，比如——桑叶。

去年冬天，一位妈妈带着7岁的女儿来到诊室。孩子躲在妈妈身后，不敢直视我，每隔一会儿就不由自主地咧嘴、耸鼻，喉咙里还发出“咔咔”的清嗓声，整个人显得非常紧张。

孩子妈妈叹气说道：“孩子这样快一年了，一开始以为是过敏，吃了氯雷他定也不见好；后来诊断为抽动症，吃了药反而胃口变差，晚上睡不踏实，整个人都没精神。”

我仔细观察孩子的舌苔：舌偏红，苔薄少，脉细偏数。这是典型的阴虚风动之象，肺阴不足，肝风内动，根本不是“坏习惯”，而是身体失衡的信号。

仔细询问后了解到，孩子一年多前曾患过一次严重的肺炎，住院治疗近两周，用了大量消炎药和抗生素。虽然病情控制了，但之后逐渐出现抽动症状，脾气也越来越急，注意力不集中。

很多家长甚至一些医生，只关注“动”的表现，总想用药强压下去，却忽略了关键一点——那次大病后，孩子的肺阴受损，肺金不制肝木，肝风内动，才引起了一系列抽动表现。

这时候，桑叶就能发挥重要作用。

很多人以为桑叶只能喂蚕，却不知它更是一味中药，《神农本草经》将其列为中品，谓其能“除寒热，出汗”，《本草纲目》说它能“明目长发”。

桑叶味甘苦、性寒，归肺、肝二经，既能清肺润燥，又能平肝明目，恰好应对此类虚风内动之症。

我给她开的方子很简单：霜桑叶，菊花，百合，每日一剂，水煎代茶，少量多次饮用。并叮嘱家长，一定避免孩子吃辛辣、零食和冷饮，多喝粥、吃山药，每晚九点前睡觉，减少看电视和手机的时间。

刚开始家长还有些疑虑：“就这么几样东西，能行吗？” 但两周后复诊时，妈妈高兴地说孩子清嗓子和咧嘴的动作明显减少，晚上睡觉踏实多了，早晨起床也不再那么烦躁。

她问我：“大夫，为什么我们去过那么多地方，反而这样的小方子见效了？” 我说，中医讲究“辨证求因”，不是压制症状，而是调节整体。

孩子的问题根源在于肺阴亏虚、肝风内动，桑叶清润并行，恰中对证。

现在很多孩子的抽动问题，都与发烧后过度治疗、饮食油腻、睡眠不足相关，导致肺阴亏虚，肝失所制，虚风内动。而桑叶这味药，就像一把温柔的钥匙，轻轻拨动身体恢复的开关。

这些年来，我以桑叶为主配伍，调理过许多有抽动表现的孩子，不论是眨眼、咧嘴、清嗓子，还是摇头、耸肩，只要属于阴亏风动类型，往往都能见到明显改善。

使用桑叶也有讲究，最好选用“霜桑叶”，也就是霜降后采收的桑叶，此时药用成分更集中；并且一般需配伍其他药材，如肝火明显加菊花、阴虚明显加麦冬，脾虚可配山药，才能更好发挥疗效。

不少家长担心中药对孩子有副作用，其实桑叶是药食同源之品，安全性很高，在医生指导下服用非常稳妥。

最后也要提醒家长：如果孩子出现频繁眨眼、咧嘴、清嗓子等“小动作”，不要急于用药压制，也别过度批评孩子，最好请专业中医师辨证指导。很多时候，像桑叶这样简单的食材，就能温和地帮助孩子恢复。