孩子受欺负别喊打回去！这3招更管用

发布时间：2025-09-19 04:30:00  浏览量：1

接孩子放学时，陈妈妈看到儿子小轩的袖子卷着，胳膊上有几道红印。追问半天才知道，小轩被同学抢了玩具还推搡了，可他只会站在原地哭。不少家长遇到这种事都慌，要么让孩子打回去，要么自己找对方理论，其实还有更稳妥的办法。

为什么不建议让孩子打回去？儿童教育专家指出，低龄孩子对反击的度把握不好，很容易从自卫变成互殴，反而让矛盾升级。而且如果对方更强壮，孩子可能会遭受更严重的伤害，还会让他们产生自己打不过别人的挫败感。北京某小学的统计显示，因打回去引发的二次冲突，比初次欺负事件多了42%，显然这不是最佳选择。

张爸爸也曾面临这样的难题。儿子浩浩在幼儿园被同学抢了绘本，还被推倒在地。一开始他很生气，让浩浩下次再这样就推回去，可浩浩反而更害怕去幼儿园了。后来他咨询了儿童心理老师才明白，孩子遇到欺负时，首先需要的是解决问题的方法，而不是用暴力回应暴力。

想帮孩子应对欺负，关键是教他们不害怕、会应对、能求助。家长可以教会孩子这3个步骤，让他们遇到问题时不慌不乱。

第一个步骤，先冷静应对。告诉孩子如果被欺负，别慌着哭或者跑，先站直身体看着对方的眼睛，大声说你别这样，我不喜欢。声音要大，态度要坚定，这样既能让对方知道自己不好惹，也能吸引周围人的注意。浩浩后来就试过一次，有同学想抢他的橡皮，他大声说了这句话，对方愣了一下就住手了。

第二个步骤，及时离开现场。如果对方不听，继续欺负，就教孩子马上走开，去老师、保安或者其他大人身边。不用跟对方纠缠，也不用觉得逃跑很丢人，保护自己才是最重要的。有位班主任说，很多时候孩子只要及时离开，就能避免冲突升级，因为欺负人的孩子大多只敢在没人的时候动手。

第三个步骤，回家详细说清楚。很多孩子受了欺负不敢说，怕家长骂自己没用。家长要先跟孩子说不管发生什么，告诉妈妈或爸爸就好，我们一起想办法。然后耐心问清楚事情的经过：谁欺负的你，怎么欺负的，有没有其他人看到。了解清楚情况后，再决定要不要跟老师或对方家长沟通，而不是先责怪孩子。

除了教孩子应对方法，家长还要做好背后支撑。平时可以和孩子玩角色扮演游戏，模拟被欺负的场景，让孩子练习怎么说、怎么做。比如家长扮演欺负人的同学，抢孩子的玩具，让孩子练习大声拒绝和离开。这样孩子真遇到事时，就不会因为紧张而不知道该怎么办。

还要注意，别在孩子面前说你怎么这么胆小、别人怎么不欺负别人就欺负你。这些话会让孩子觉得是自己的错，变得更自卑。反而要多鼓励孩子：你今天能大声拒绝他，已经很勇敢了、下次遇到事记得找老师，妈妈相信你能保护好自己。

现在的小轩遇到欺负时，已经能冷静应对了。上次有同学想扯他的帽子，他大声说别碰我的东西，然后走到了老师身边。回家后他跟妈妈说：我没哭，也没跟他吵架，老师还夸我会保护自己呢。看到孩子的变化，陈妈妈特别庆幸当初没让他打回去。

其实孩子受欺负，也是成长中学会处理人际关系的机会。家长不用过度焦虑，也不用教孩子用暴力解决问题。只要教会他们正确的应对方法，给足他们安全感，孩子就能慢慢学会保护自己，还能培养出冷静处理问题的能力。

你家孩子遇到过被欺负的情况吗？当时你是怎么处理的？有没有哪些方法，觉得对孩子帮助特别大？欢迎在评论区分享你的经验，帮更多家长和孩子学会应对欺负。