脾胃通，个子冲！80%的矮小儿童都卡在这步，疏通后半年蹿高6厘米

发布时间：2025-05-29 18:35:00  浏览量：3

在门诊这20多年，我看诊过很多打过生长激素、正打着生长激素，又来找我看诊身高的孩子。

这些孩子，有的从开始打针效果不好，有的刚开始打效果还行，打了一段时间效果就不明显了。

我仔细研究过这些孩子的情况，发现这些孩子都伴随有三焦不通，中焦淤堵的问题，这些问题不解决，即便打针效果也会大打折扣。

这是我们中医理论中的一个重要概念，它是一个功能系统，负责维持孩子身体全身的能量代谢，分为上焦、中焦和下焦：

上焦（心肺）——主气血的宣发，如呼吸、血液循环；

中焦（脾胃）——主消化吸收，运化水谷营养；

下焦（肝肾、膀胱、大小肠）——主排泄、生殖、水液代谢。

中焦的任务是负责消化吸收，并把营养输送到全身，如果中焦堵住了，就会影响到上下焦的运行，导致全身气机不畅。

这就是为什么我们经常说“脾虚百病生”，脾胃出问题了，一系列问题就都出现了。

中焦不通的孩子，往往都有这些明显的特征：

吃太多、太杂，孩子脾胃弱，过量饮食难以消化，堆积成积食。

生冷寒凉食物，伤害脾阳，导致脾胃运化无力；

甜腻、油炸食物，助湿生热，形成痰湿淤堵。

孩子不想吃仍硬塞，加重脾胃负担，睡前吃太多，导致胃不和卧不安。

孩子积食后，免疫力下降，容易外感风寒，邪气入里化热，进一步困住脾胃，反复感冒、咳嗽、过敏的孩子，往往伴随长期脾胃虚弱。

除了这3个常见原因，此外还有孩子运动少，阳气不足，学习压力大，肝郁克脾土等等。

就像我之前看诊的一个6岁男孩，身高才107厘米，生长激素部分缺乏，打针1年，刚开始效果挺好，半年长了6厘米，但是后半年只长了3厘米。

关键是每天打孩子太痛苦了，能坚持一年已经很不容易了，家长想给孩子停掉，看看中医有没有什么好的方法帮孩子长高。

全面了解这个孩子的情况后，我发现孩子一堆的问题：

1. 胃口差，消化动力不足，稍微多吃一点就积食，口气重；

2. 睡觉入睡难，翻来覆去睡不安稳，出汗特别多；

3. 经常2-3天拉一次，羊屎蛋便便，每次拉臭都非常痛苦。

我告诉家长，孩子不长个的根儿在中焦脾胃，只要把中焦疏通了，孩子的胃口、消化、吸收、睡眠、排便都恢复正常，长高的速度可能比打针还要好。

于是我根据孩子的情况，开了消食化积，健脾益气的中药方，熬成膏剂，每天冲一勺给孩子喝。

同时叮嘱家长平时在家多给孩子做按摩：补脾经、摩腹、捏脊每天5-10分钟，每天睡前顺时针揉腹5分钟。

每天户外活动1小时，少吃冷饮、甜腻、油炸、难消化的食物，多吃山药、南瓜、小米等健脾的食物，积食的时候，喝点消积饮，健脾粥。

中焦一通，孩子的胃口、消化、排便、睡眠都一点点变好了，就这样调理了3个月，孩子长高了3厘米，堪比打针的速度了。

我告诉家长再巩固1-2个月，药也不用吃了，只做好除了吃药之外的功课，后面让孩子自己长就行了。