康玉春：21种儿童情绪处理方法与建议，非常实用

发布时间：2025-05-07 12:33:00  浏览量：19

"儿童情绪就像春天的天气，说变就变。但每个看似任性的哭闹背后，都藏着值得倾听的心声。"

大家好，我是精神科康玉春医生，患者朋友都叫我"读心神探"。每天的工作就是和各种"心里闹别扭"的孩子打交道。见过太多家长面对孩子发脾气时的手足无措，今天我就掏出压箱底的21个妙招，手把手教您成为孩子的"情绪消防员"。

这些方法都是我40多年临床总结的精华，特别提醒各位家长：遇到反复发作的情绪问题，别自己硬扛！我接诊过太多早期干预成功的案例，有个小患者用"情绪温度计"配合耳豆疗法，半年就摘掉了焦虑症的帽子。

现在很多家长担心西药副作用，其实中西医结合治疗就像炒菜放盐——既保证疗效又控制风险。我的患者中保持10年以上不复发的就有上百例，有个双相情感障碍的小姑娘，现在都结婚生子了。

如果您正在为孩子情绪问题发愁，马上拍照舌苔发给我。记住，早干预一天，孩子就少受一天罪！

参考文献：
［1］Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2011). The whole-brain child. Random House.
［2］Gottman, J. M. (1997). Raising an emotionally intelligent child. Simon and Schuster.
［3］刘天君. 中医心理治疗学［Ｍ］. 北京: 人民卫生出版社, 2013. 78-82