康玉春:21种儿童情绪处理方法与建议,非常实用
发布时间:2025-05-07 12:33:00 浏览量:2
"儿童情绪就像春天的天气,说变就变。但每个看似任性的哭闹背后,都藏着值得倾听的心声。"
大家好,我是精神科康玉春医生,患者朋友都叫我"读心神探"。每天的工作就是和各种"心里闹别扭"的孩子打交道。见过太多家长面对孩子发脾气时的手足无措,今天我就掏出压箱底的21个妙招,手把手教您成为孩子的"情绪消防员"。
这些方法都是我40多年临床总结的精华,特别提醒各位家长:遇到反复发作的情绪问题,别自己硬扛!我接诊过太多早期干预成功的案例,有个小患者用"情绪温度计"配合耳豆疗法,半年就摘掉了焦虑症的帽子。
现在很多家长担心西药副作用,其实中西医结合治疗就像炒菜放盐——既保证疗效又控制风险。我的患者中保持10年以上不复发的就有上百例,有个双相情感障碍的小姑娘,现在都结婚生子了。
如果您正在为孩子情绪问题发愁,马上拍照舌苔发给我。记住,早干预一天,孩子就少受一天罪!
参考文献:
[1]Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2011). The whole-brain child. Random House.
[2]Gottman, J. M. (1997). Raising an emotionally intelligent child. Simon and Schuster.
[3]刘天君. 中医心理治疗学[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2013. 78-82