“乳牙坏了不用治？”儿童护牙的8大误区，90%家长都踩过坑！

更新时间：2025-04-09 21:33  浏览量：8

作为一名口腔医生，我经常遇到家长焦急地问：“医生，孩子才3岁就满口蛀牙怎么办？”“乳牙反正要换，为什么还要花钱补？”

事实上，我国5岁儿童乳牙龋患率超过70%，而很多牙齿问题恰恰源于家长的认知误区！今天这篇干货，帮你避开儿童护牙的“隐形坑”，让孩子从小拥有一口健康好牙！

一、乳牙健康影响一生！这些后果比你想的更严重

误区：“乳牙蛀了不用治，等换牙就好了？”

真相：乳牙龋坏不仅让孩子疼痛、咀嚼困难，还会导致——

1️⃣ 恒牙发育异常：乳牙根尖周炎可能损伤恒牙胚，导致新牙畸形、萌出困难；

2️⃣ 面部发育失衡：长期单侧咀嚼可能引发大小脸、地包天；

3️⃣ 心理影响：前牙龋坏影响发音和颜值，造成孩子自卑心理。

划重点：从孩子长出第一颗牙开始，就要重视口腔护理！

二、0-12岁分阶段护牙指南

【0-3岁】出牙期关键护理

✅ 出牙信号：流口水、咬手指、牙龈红肿（通常4-10个月萌出第一颗牙）；

✅ 清洁方法：

- 未出牙：用纱布蘸温水擦拭牙龈；

- 出牙后：使用指套牙刷+米粒大小含氟牙膏（500ppm氟）；

✅ 禁忌：

- 避免“奶睡”，防止奶瓶龋；

- 不要用嘴试温或共用餐具，防止细菌传播。

【3-6岁】建立刷牙习惯黄金期

✅ 刷牙原则：

- 家长帮刷到7岁！孩子自己刷完后需家长二次清洁；

- 使用豌豆大小含氟牙膏（1000ppm氟），每天2次；

✅ 防龋必做：

- 3岁起每半年涂氟一次；

- 3-4岁完成乳磨牙窝沟封闭。

【6-12岁】换牙期重点防护

✅ 警惕“双排牙”：恒牙萌出乳牙未掉，及时拔除防牙齿错位；

✅ 六龄齿终身不换：6岁萌出后尽快做窝沟封闭；

✅ 矫正黄金期：发现地包天、龅牙等，7-9岁可早期干预。

三、家长最关心的5大高频问题

1️⃣ “孩子抗拒刷牙怎么办？”

- 趣味引导：用刷牙动画、绘本故事激发兴趣；

- 游戏互动：设置“刷牙打卡表”，完成奖励小贴纸。

2️⃣ “能用电动牙刷吗？”

- 3岁以上可选儿童电动牙刷，刷头不超过2颗牙宽度；

- 声波式比旋转式更适合儿童。

3️⃣ “吃糖一定会蛀牙吗？”

- 关键在频率！集中时间吃比分散吃危害小；

- 吃完及时漱口，睡前1小时禁食。

4️⃣ “牙缝大需要处理吗？”

- 乳牙牙缝宽是正常现象，为恒牙预留空间；

- 但若因龋坏导致塞牙，需及时补牙。

5️⃣ “孩子门牙磕断了怎么办？”

- 立即找回断牙，浸泡在牛奶或生理盐水中；

- 1小时内赶到医院，有机会再植或修复！

四、毁牙坏习惯黑名单！快看看你家娃中招没

长期吮手指/安抚奶嘴：＞3岁易导致开颌、龅牙；

口呼吸：引发腺样体面容（下巴后缩、牙齿前突）；

咬嘴唇：上唇常咬→地包天，下唇常咬→龅牙；

偏侧咀嚼：脸型不对称，关节弹响；

舔牙/顶牙：换牙期乱舔易致牙齿错位。

五、儿童看牙恐惧破解法

1️⃣ 心理建设：

- 提前用玩具牙医套装模拟检查；

- 避免说“别怕”“不疼”等暗示疼痛的词汇。

2️⃣ 就诊时机：

- 第一次看牙尽量选择简单项目（如涂氟）；

- 不要等牙疼才来，避免关联“看牙=痛苦”。

3️⃣ 机构选择：

- 优先选儿童友好型诊所，有绘本、玩具分散注意力；

- 医生擅长与儿童沟通更重要！

六、这些情况请立即就医！

⚠️ 乳牙脱落过早（缺牙超过3个月需做间隙保持器）；

⚠️ 恒牙萌出半年后仍明显不齐；

⚠️ 牙龈红肿、出血持续1周以上；

⚠️ 牙齿外伤（哪怕未见破损，可能伤及牙根）。

写给家长的话

孩子的牙齿健康，是家长必做的“长期投资”。从今天起，带孩子定期口腔检查，帮助TA养成受益终生的护牙习惯。

你的孩子有牙齿问题吗？欢迎留言描述症状，我会给出专业建议！