今日清明丨望云未释中心愿，任取儿童放纸鸢

更新时间：2025-04-04 18:27  浏览量：15

清明

春季的第五个节气

因节令期间“气清景明、万物皆显”而得名

这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开

《月令七十二候集解》中云：

“物至此时皆以洁齐而清明矣。”

杨胜清/摄

清明既是农历二十四节气之一，也是我国延续了数千年的传统节日。清明节气，与岁时物候相关，常以指导农事，有天朗气清、春耕时宜之意；清明节日，是人们扫墓祭祖、慎终追远的日子。因为二者相融，让清明兼具自然和人文内涵。

清明三候

一候 桐始华

气温升高，桐树开始萌芽开花。

图片源自网络

二候 田鼠化为鹌

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三候 虹始见

清明多雨，雨后的天空中可以见到彩虹了。

王路/摄

清明诗词

《清明》

【唐】杜牧

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

木子/摄

《清明》

【清】弘历

轻暖轻寒杏酪天，绯桃绿柳斗芳妍。

殷殷午夜方祈雨，忽忽春风又禁烟。

新种恰宜浸浅水，嫩苗已看茁平田。

望云未释中心愿，任取儿童放纸鸢。

渔舟/摄

《蝶恋花·春事阑珊芳草歇》

【宋】苏轼

春事阑珊芳草歇。

客里风光，又过清明节。

小院黄昏人忆别。

落红处处闻啼鴂。

咫尺江山分楚越。

目断魂销，应是音尘绝。

梦破五更心欲折。

角声吹落梅花月。

清明习俗

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扫墓祭祖

在这一天，家家户户携带酒食果品、纸钱等物品前往墓地，为先人清扫坟墓，献上鲜花，供奉祭品，举行简单而庄重的祭祀仪式，寄托对逝去亲人的思念与敬意。

小星星/摄

踏青

清明期间是春意盎然的时节，迎春郊游于野外早就已成为风俗。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们乃因利趁便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。

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放风筝

放风筝也是清明节的一项有趣习俗。每逢清明，人们在风筝上写下自己的愿望，然后将其放飞至高空，剪断风筝线，寓意着把晦气、烦恼等一并带走，带来好运与希望。

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插柳戴柳

清明节还有插柳戴柳的习俗，在屋檐下挂柳、妇女头上簪柳、男子身上佩柳、儿童吹柳管、墓前插柳挂纸钱。民间有 “清明不戴柳，红颜变皓首” 的说法，人们认为在清明节这一天插柳戴柳可以驱邪祈福。

清明养生

中医典籍《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以便生志。”春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当入夜即睡眠、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然。

金纪友/摄

饮食方面，宜用清补之品，食甘减酸，温润阳气，益肝和中。春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。菊花疏散风热、清肺润燥、清肝明目，代茶饮，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可将冬季体内积存的寒邪散发。

王琇/摄

“清明”时节，天气转暖，细菌、病毒极易滋生，是呼吸道传染病和肠胃病多发季节。起居、外出，应注意添减衣物，“勿极寒，勿过热”，养成戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，不扎堆、不聚集等良好习惯，防止“病从口入”。

［海报设计］

韩 冰

［视频制作］

杨 雨 晴

[编辑]

赵 磊