儿童肥胖成为多种疾病“导火索”，你家孩子属于肥胖吗？

更新时间：2025-03-25 10:27  浏览量：1

现在很多孩子都面临着肥胖的问题，小胖墩问题挺严重的。

相关的数据显示，2020年全国营养监测和慢性病监测显示，6岁以下的学龄儿童大概有不到10%的孩子是超重肥胖的。

6~17岁这个阶段的孩子，是有20%左右的超重和肥胖，这个数据调查结果呢还在上升。

很多家长认为孩子长胖点是好事，但孩子不能太胖，儿童过于肥胖会带来一些健康隐患。

儿童期肥胖，成年后肥胖以及早发慢性病，也就是说原本老了后才得的一些慢性疾病，可能40多岁30多岁就得了，会提前。

从血糖的角度来说，很多十几岁，二十岁的人可能就成为了高血糖病人，叫慢性病前移，或慢性病年轻化。

身体活动太少，吃的太多，市面上的预包装食品可能都是导致容易发胖的原因之一，孩子过多的摄入，就会导致营养成分过多摄入，引起更多的发胖问题。

有些可能还不是营养成分过多，是一些油盐糖过多，因为好吃，必然会多加一些油让它更香，多加一些盐让它更有味，多加一些糖让它更甜美。

如何判断孩子算胖？

国际公认的儿童肥胖诊断标准主要是BMI，也即身体质量指数。

计算公式：BMI =体重÷身高²（kg/m²）。

国家卫生健康委员会，也发布过一个更适合孩子的简单算法：

1-6个月期间，体重（kg）=出生体重（kg）+月龄*0.7；

7-12个月，标准体重（kg）=出生体重（kg）+月龄*0.5；

1岁以上儿童，标准体重（kg）=实际年龄*2+8；

根据公式，（实测体重/标准体重-1）*100%，如果超过了标准体重的10%，属于超重；

体重超过标准体重的20~30%，则为轻度肥胖；

超过标准体重的40~50%，则为中度肥胖；

超过标准体重的50%以上，则为重度肥胖。