倪海厦：儿童长个靠阳气！重用一味药，补足阳气，春天猛长个！

更新时间：2025-03-17 23:08  浏览量：2

倪海厦：治儿童脾虚矮小的关键是补脾阳，一个中药上补脾胃之阳，助力运化，中养后天之本，强健身躯。

倪海厦认为，儿童脾胃阳气充足，则消化吸收良好，生长发育正常。反之则营养摄取不足，影响身高增长。

很多矮小儿童大多存在脾虚问题，临床常见：有的是脾胃运化能力差（脾阳不足），导致食物无法充分转化为营养物质吸收；

有的是消化功能紊乱，经常出现积食、腹胀等情况，同样源于脾胃阳气不够。

要想帮助儿童改善脾虚状况，促进身高增长，关键在于提升脾胃阳气。

脾阳不足：

孩子就像身体里的小发动机动力不足。

吃饭时总是磨磨蹭蹭，挑食厌食，对很多食物都提不起兴趣。

吃下去的食物也难以消化，肚子常常鼓鼓胀胀的，有时还会伴有腹痛。

由于营养吸收不良，孩子的身体看起来瘦瘦小小，脸色发黄，缺乏光泽，精神头也不如同龄孩子，总是懒洋洋的。

那该如何治疗呢？

给大家讲个例子。明明，8岁，在班级里身高一直处于较矮水平。

家长发现他吃饭特别费劲，每餐都要哄着吃，而且稍微多吃一点就会积食，肚子胀得难受。

去医院检查，各项指标显示营养吸收不佳。我看明明舌头颜色淡白，舌苔厚腻，脉象细弱，这明显是脾虚的表现。

这时候，就得用一味药，叫白术。

白术，味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水等功效，对提升脾胃阳气有很好的作用。

我就用白术配上山楂、神曲、茯苓、山药这些药材，一起为他调理。

这个方子，主要是补脾阳，增强脾胃的运化能力，再配上消食化积的药，帮助消化，让孩子吃饭更香，同时加一些健脾利湿的药，改善脾胃功能。

服用了一个月的药，明明吃饭的情况明显改善，不再那么抗拒食物，积食腹胀的情况也减少了。

又坚持调理了几个月，明明的脸色变得红润有光泽，精神头十足，身高也开始有了较为明显的增长，4个月长高了3.2公分，家长特别开心！

这就是中医通过补脾阳的方法改善儿童脾虚矮小问题的一个例子。

我看诊太多生长落后的孩子，其实伴随很多平常但却容易忽略的小问题，像挑食，食欲差，吃点就积食，消化吸收不好，总是便干便秘，排便困难，趴睡磨牙，来回翻，出汗多，睡眠不好，不是咳嗽，就是嗓子不舒服，上火，感冒，久而久之，脾胃受损，营养吸收不均衡，个子也会越来越矮。

所以对于这类孩子，我会把调理的重点放在调脾胃、纠正体质上，一边帮孩子增强脾胃功能，一边改善生长速度。