北京天使儿童医院王东记-全方位关怀：抽动症儿童日常护理要点

更新时间：2025-03-11 15:21 浏览量：2

抽动症儿童在日常生活中需要注意以下事项，以帮助控制症状和改善生活质量：

保持平静环境：为孩子创造一个安静、舒适的家庭环境，避免过度的噪音和刺激，这有助于减少抽动发作。

规律作息：确保孩子有规律的作息时间，充足的睡眠对于控制抽动症状非常重要。

健康饮食：避免孩子摄入过多的咖啡因、糖和添加剂，这些物质可能加剧抽动症状。鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。

减少压力：帮助孩子学会应对压力，避免过度紧张和焦虑。可以通过游戏、绘画或其他放松活动来帮助孩子减压。

适度运动：鼓励孩子参与适量的体育活动，如游泳、跑步或骑自行车，这有助于释放能量，减少抽动。

避免过度使用电子产品：限制孩子看电视和玩电子游戏的时间，过度刺激可能加重抽动症状。

社交支持：鼓励孩子与同龄人交往，参加集体活动，这有助于提高自信，减少因抽动症带来的社交障碍。

教育理解：向孩子的老师、同学和家长解释抽动症，以便他们理解并支持孩子。

定期检查：定期带孩子到医院进行检查，与医生沟通孩子的症状变化，及时调整治疗方案。