衡山社区：体重管理年 儿童健康行

发布时间：2025-08-05 09:29:32  浏览量：15

为进一步推动“体重管理年”活动，引导儿童树立健康的生活理念，科学管理体重，提升身体素质，结合衡山社区开设暑托班之际，近日，衡山镇衡山社区新时代文明实践站、社区妇联联合霍山县中医院开展了“体重管理年 儿童健康行”活动，霍山县中医院医务人员为暑托班的儿童带来了一场专业实用的健康知识科普。

科普活动中，医务人员声情并茂的向孩子们介绍体重管理背景与现状、体重分类标准、超重肥胖的干预与治疗等知识，详细讲解了青少年儿童BMI分类标准，并从中医治疗肥胖角度，讲述食疗养生和生活方式干预；从饮食结构调整角度，介绍科学合理的饮食规划，不要挑食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，帮助控制体重；从增加身体活动角度，鼓励孩子们每日进行适量的有氧运动；从行为习惯改善角度，培养良好的生活习惯，通过定时定量进餐、避免熬夜久坐等，从源头上预防肥胖的发生。

此次儿童肥胖科普讲座的开展，让孩子们对肥胖问题有了更全面的认识，掌握了科学的体重管理方法，增强了健康意识。衡山社区也将以此为契机，引导孩子养成健康的生活方式，助力每一位孩子健康快乐成长。

信息来源：衡山社区（编辑：程琦 审核：金晶）