“家长夜校”首期聚焦假期亲子相处之道 高中年级主任支招寒假爸妈角色定位

发布时间：2026-02-06 11:42:46  浏览量：1

眼下，中小学生陆续迎来寒假。每逢假期，孩子们想放松放松，而家长又担心孩子过于放松忽略了学习；孩子想玩会儿手机，家长又担心打游戏上瘾。诸如这样的小烦恼，很多家长都有。在第一期“家长夜校”栏目中，我们邀请了泰安三中新校高二年级主任陈喜和高一年级主任于冰，针对家长如何陪伴孩子过寒假，展开话题讨论。

亲子沟通要尝试找对方法

假期是难得的亲子相处时间，对于孩子在寄宿制学校读书的家庭来说，从上学时十几天见一面，到假期里天天生活在一起，不论是家长还是孩子，都需要一点点时间来“适应”。孩子们有自己的个性和想法，家长如果还用老方法跟孩子沟通，就可能出现“顶牛”的情况，这时就需要家长动点脑筋。

“我们天天跟高中生打交道，我觉得青春期的孩子在这个年龄阶段，相比起爱，更希望在家长身上感受到尊重。”于冰说。他建议家长可以尝试“非暴力沟通”四步法，第一步是观察实事，第二步是表达感受，第三步是说明需求，第四步是提出要求。比如孩子在家里玩手机，可能玩儿了一两个小时，家长有时候就会焦虑。有些家长可能张口就批评孩子，孩子有时候情绪也会激动。家长可以这样说：我观察你已经玩儿了两个小时的手机了（观察实事），玩这么长时间手机，对眼睛是不好的，也影响了今天的学习（表达感受），你现在能不能放下手机，我们一起下楼去走一走（说明需求），然后回家把今天的作业做完（提出要求）。

平衡“玩”和“学”试试“番茄工作法”

寒假赶上春节，少不了要走亲访友、家庭聚会，休息和娱乐是不可或缺的，家长们就担心孩子完全放飞了。对此，两位老师建议，家长不要只做“监督员”，更要做好“引导员”。陈喜老师表示，像是玩手机、打游戏，作为家长要明白“凡事都有度”，可以跟孩子商量好打游戏的时段，尽量宽裕一些，但到点就要停止。在这个过程中，家长要做好关于把握“度”的引导，可以根据孩子表现给予时间奖励。

于冰老师表示，在处理“玩”和“学”的关系时，家长可以使用番茄工作法，比如学生在家可以学习25分钟后休息5分钟，对上学期的知识点进行复习和新知识的预习，完成学习任务后可以奖励孩子打游戏或者外出活动，将学习和娱乐合理地搭配起来。

协助高三学生复习功课有步骤

这个寒假对高三学生来说，是高中期间度过的最后一个长假了。有的家长对于怎么配合孩子快乐又高效地利用好这个假期，有些不明所以。对此，陈喜老师建议，可以分三个步骤帮助孩子突破学习关键期，做孩子的“学习伙伴”。

目前一轮复习刚刚结束，家长可以提醒孩子做好薄弱知识的分类总结，帮助孩子找到知识漏洞、拆解解题思路。第二步给孩子搜集一些近年来高考试题及相关分析，协助孩子进一步梳理高考考点，让孩子根据自己的学习情况有针对性地开展专项训练。第三步就是经常来次“回头看”，引导孩子用好错题本，及时巩固反复。

两位老师建议家长，寒假期间可以开一次家庭会议、制定一个家庭公约、陪孩子来一次旅行、一起参加志愿服务等，让孩子在这个假期里玩儿得开心、学得顺心。

访谈期间，两位老师还就高一选科、综评填报等给与了家长朋友一些建议。家长朋友可扫描下方二维码观看本期节目视频回放，在下一期节目中，我们将重点围绕高一选科为家长朋友答疑解惑。