宝妈警惕！3种鱼或诱发儿童白血病，别乱买

发布时间：2026-02-01 16:41:13  浏览量：2

家里有娃的宝妈，肯定总想着给孩子多吃鱼补营养，鱼肉嫩、好消化还富含蛋白质，对娃生长发育好。但医生紧急提醒，有3种鱼千万别随便给孩子买、给孩子吃，长期或频繁摄入，可能增加孩子患白血病的风险，不是危言耸听，每一位宝妈都要记牢，买鱼时多留心眼。

首先要明确一点：不是说吃了这些鱼就一定会得白血病，而是这类鱼存在明确风险隐患，会提升患病概率，尤其是免疫力还没发育完善的孩子，身体代谢能力弱，受影响会更明显，咱们做好规避，就是给孩子多一层保护。

第一种鱼：来源不明的野生深海大鱼，比如不知名的大型金枪鱼、旗鱼、剑鱼

这类鱼看着肉质好、个头大，但问题出在重金属富集上。深海大鱼寿命长、处于食物链顶端，会不断富集海水里的汞、铅等重金属，而汞这种物质，进入孩子体内后很难代谢出去，长期堆积会损伤造血干细胞，破坏骨髓的造血功能，进而增加患上白血病等血液疾病的风险。

很多宝妈觉得野生鱼比养殖鱼好，就盲目追捧，可要是来源不明，不知道捕捞海域、有没有重金属超标，风险特别高。给孩子选深海鱼，优先选三文鱼、鳕鱼这类中小型鱼，而且一定要选正规渠道、有检测报告的，别买来路不明的野生大鱼。

第二种鱼：未彻底检疫的咸鱼、腌鱼、熏鱼

很多家庭喜欢吃咸鱼、腌鱼下饭，觉得风味足，偶尔给孩子尝两口也不在意。但这类加工鱼隐患极大，制作过程中会加入大量食盐，还会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐进入体内会转化成亚硝胺——这是明确的致癌物质，不仅会刺激肠胃，还会损伤造血系统，长期给孩子吃，会大大增加白血病等癌症的发病风险。

尤其是一些小作坊生产的腌鱼、熏鱼，没有正规检疫流程，亚硝酸盐含量超标是常事，而且腌制、熏制过程还可能滋生其他有害物质。别说孩子了，成年人都要少吃，宝妈千万别图方便、图风味，给孩子买这类加工鱼吃。

第三种鱼：受污染水域的廉价杂鱼、河鱼

有些宝妈觉得便宜的小鱼小虾，给孩子熬汤、煎着吃都好，性价比高，但这类廉价鱼很可能来自受污染的河流、湖泊或近海区域。受污染的水域里，会有工业废水、生活污水带来的苯、甲醛等有害物质，还有农药残留，这些物质会被鱼吸收，孩子吃了之后，会慢慢损伤身体机能，影响造血系统健康，增加白血病发病风险。

这类鱼往往没有明确的产地标注，价格特别低，看着新鲜实则隐患重重。给孩子买河鱼、淡水鱼，优先选有产地溯源、正规商超售卖的鲫鱼、鲈鱼、鳊鱼等，别买街边小摊上没标注来源的廉价杂鱼。

给宝妈的3个实用买鱼建议，安全又营养

1. 选鱼优先挑中小型、正规渠道、有溯源的，比如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、鲫鱼，这些鱼营养足、风险低，适合孩子吃；

2. 给孩子吃鱼，每周2-3次即可，每次量别太多，清蒸、水煮最健康，能最大程度保留营养，还避免额外添加有害物质；

3. 买鱼时一定要看产地、检疫证明，来源不明、价格异常低、加工方式特殊的鱼，直接避开，别抱有侥幸心理。

最后想跟宝妈们说，白血病对孩子和家庭都是毁灭性的打击，预防永远比治疗重要。给孩子补充营养没错，但一定要选对食材，避开有风险的食物，这才是对孩子负责。希望所有宝妈都能牢记这些要点，给孩子买安全、健康的鱼，让孩子吃得放心、长得健壮。