一定不要在小学阶段，过度消耗孩子的能量，现在知道还不晚

发布时间：2025-10-01 11:26:27  浏览量：18

“妈，我今天的作业写完了，课外班的卷子也做完了，我能看十分钟动画片吗？”

女儿小心翼翼地问我，眼睛里满是疲惫，也有一丝恳求。

我刚想习惯性地回一句“英语打卡还没打呢”，可话到嘴边，硬生生咽了回去。看着她那张本该神采飞扬的小脸，如今却挂着一副“电量耗尽”的模样，我心里猛地一酸。曾几何时，我这个当妈的，也成了那个不断给孩子“充电”，却忘了让她自己“发电”的人？

这一幕，是不是也经常在你家上演？我们总怕孩子输在起跑线上，从一年级开始，就把他们的日程表排得比CEO还满。语数英科是“主菜”，钢琴、舞蹈、编程是“甜点”，中间还得见缝插针塞进去点“运动加餐”。我们像个焦虑的指挥官，不停地催促：“快一点，再快一点！别人家孩子都已经学到三年级的内容了！”

可是，亲爱的，我们有没有停下来想过，那个小小的身躯里，到底还有多少能量？我们是不是在小学这条本该是缓坡的跑道上，就过早地点燃了孩子的“冲刺火箭”，结果却可能让他在真正需要发力的人生马拉松上，早早地耗尽了燃料？

我邻居家有个男孩，叫磊磊，是我见过在小学阶段“能量”被消耗得最彻底的孩子。从周一到周日，他就像个陀螺，被各种补习班抽打着旋转。他妈的口头禅是：“现在辛苦点，都是为了初中好。”小学毕业时，磊磊果然以优异的成绩进了重点中学的尖子班。

可故事的后续呢？初一还没读完，他就开始厌学，上课打瞌睡，作业敷衍了事，甚至开始沉迷游戏。他妈妈哭着说：“我怎么也想不通，以前那么要强的孩子，怎么就突然‘废’了？”其实，不是孩子“废”了，是他的“能量池”在小学六年里，已经被提前榨干了。他对学习的所有好奇、热情和内在动力，早已在无休止的刷题和奔波中，消磨殆尽。到了中学，需要更强大的自驱力时，他内部只剩下一片荒芜。

这真的太可惜了！小学阶段，到底是什么？它根本不是冲刺跑，而是为孩子漫长人生打下坚实底色的“储能黄金期”。这个“能量”，绝不仅仅是知识，它更包括：

第一，对世界的好奇心。 孩子为什么总爱问“为什么”？那是他们探索世界的本能。如果我们把所有“为什么”的时间，都换成做一道标准答案的数学题，就等于亲手掐灭了他们眼里最宝贵的光。

第二，持续学习的耐力。 这就像存钱，你不能在孩子本金还很少的时候，就让他过度透支。让他每天保持适度的学习，有余力去玩耍、去发呆，他才会觉得学习是生活的一部分，而不是全部，这样才能细水长流。现在就把弦绷到最紧，等到初中、高中，弦可能就断了。

第三，感知幸福的能力。 放学后，和小伙伴在院子里疯跑一阵的快乐；周末，全家一起去公园晒太阳、看蚂蚁搬家的惬意。这些看似“无用”的时刻，其实是在为孩子的心灵账户存入最宝贵的财富。一个能感受到微风、注意到花开的孩子，内心才是丰盈和柔软的。未来遇到挫折时，这些美好的记忆就是他最好的疗愈。

那么，我们做父母的，到底该怎么做，才能避免过度消耗孩子的能量，当好这个“能量守护者”呢？说难也难，说简单也简单。

首先，咱得学会“做减法”。 审视一下孩子的日程表，是不是排得太满了？是不是每个兴趣班都非学不可？有时候，勇敢地对一些“随大流”的课程说“不”，把时间还给孩子，反而是更大的智慧。留白，才能生出想象力和创造力。

其次，把“加油站”设在家里。 家的氛围，应该是充电站，而不是第二个战场。少一些“作业写完了吗？”的质问，多一些“今天在学校有什么好玩的事吗？”的闲聊。晚饭桌上的欢声笑语，睡前十分钟的亲子阅读，周末一次简单的家庭活动，这些看似平常的瞬间，都是在为孩子默默地补充能量。

最后，也是最重要的，保护好孩子的“精神内核”。 别让分数和排名成为评价孩子的唯一标准。当他考砸了，我们先别急着批评，而是和他一起看看问题出在哪里。要让他知道，无论成绩如何，爸爸妈妈的爱永远不会变。这种无条件的爱和接纳，是孩子内心最强大、最持久的能量源。

我自己也正在努力实践。那天，我最终没有提起英语打卡的事，而是对女儿说：“好，我们一起看一集，然后早点休息。”她当时那惊喜又放松的表情，我至今难忘。第二天早上，她起床格外利索，上学前还主动抱了抱我说：“妈妈，我爱你。”

你看，当我们不再把孩子的能量看作一个需要不断压榨的资源，而是一个需要小心呵护、慢慢滋养的火种时，孩子回报给我们的，将是意想不到的 resilience（韧性）和活力。

亲爱的爸爸妈妈们，孩子的成长是一场马拉松，别在小学这个热身阶段，就用百米冲刺的速度，耗光他们所有的力气。让我们慢下来，做一个有远见的“能量管理师”，而不是急功近利的“消耗者”。相信当我们把好奇、热爱和内心的丰盈还给孩子时，他们自然会在未来的人生道路上，跑得更稳、更远、也更快乐。