对孩子喊“滚出去”他真走了？这样做既能找回孩子，又能减少伤害

发布时间：2025-09-18 02:09:00  浏览量：2

“你给我滚出去！”不少家长在气头上都吼过这句话，但真当孩子摔门而去，很多家长瞬间慌了神：“他要是不回来怎么办？回来后咋沟通？”其实，只要做好这两步，不仅能把孩子找回来，还能把这次冲突变成修复亲子关系的契机。

孩子走了，家长先做这两件事：别硬扛，也别冷处理

武汉一位爸爸，因初二儿子偷带手机到学校，一气之下吼出“滚出去，别回来了”。孩子真的跑了，爸爸在家坐立难安，最终在小区附近公园的长椅上找到孩子。他没再指责，只是蹲下来轻声说：“冻坏了吧？爸刚才太冲动了，咱们先回家吃口热饭，行吗？”

遇到这种情况，家长千万别自责或硬撑。先定位孩子位置，去他常去的朋友家、公园、学校附近找找；若一时找不到，就发条信息，别讲大道理，只说“爸妈很担心你，快回来，有啥咱们回家说”。孩子此刻需要的不是“你错了”的指责，而是“你很重要”的确认。

孩子回来后，交流别踩坑，要做对这两件事

别踩这三个坑：

- 坑一：“我让你滚你还真滚？翅膀硬了是吧！”——只会让孩子觉得“回来是错的”，下次可能跑得更远。

- 坑二：“以后再敢这样，我真不管你了！”——威胁式沟通会把孩子推得更开。

- 坑三：假装没事，绝口不提吵架的事——问题没解决，隔阂会越积越深。

要做对这两件事：

- 第一步：先道歉，再共情。比如“刚才让你滚出去，是妈妈不对，你是不是觉得特别委屈？”让孩子把情绪发泄出来，他才愿意听你说话。

- 第二步：一起复盘矛盾，找解决办法。如果因孩子撒谎、玩手机吵架，就一起商量“以后遇到这种事，你可以怎么跟爸妈说？咱们定个规矩，违反了怎么改”。把冲突变成“解决问题”的练习，孩子才会明白“吵架是为了把事做好，不是互相伤害”。

防患于未然：家长要学会“情绪刹车”

重庆一位妈妈，每次想对孩子说重话时，就默念“亲生的，亲生的”，或去阳台深呼吸10秒。她笑称：“这招让我少说了很多后悔的话。”

家长可以给自己设个“情绪刹车键”：比如数到10再开口，或离开现场冷静5分钟。要知道，你对孩子说的每句气话，都是在亲子关系上凿洞，事后再怎么补，也会留痕。与其事后补救，不如事前控制。

很多家长觉得“发脾气是为孩子好”，但孩子接收到的只有“我不好，所以爸妈不要我了”。对孩子喊“滚出去”是最伤感情的“自杀式沟通”，但只要事后补救得当，这次危机反而能变成亲子关系的“修复剂”——让孩子看到爸妈的反省，也让爸妈学会更成熟的沟通方式。

记住，孩子永远不会真的记恨父母的冲动，但会记恨父母从不低头的冷漠。把“滚出去”变成“我错了，快回来”的契机，亲子关系才能在冲突里越磨越亲。