视力营养素有哪些？揭秘——儿童视力营养素为何都选乐睛？

发布时间：2025-09-16 19:58:30  浏览量：2

维护视力健康需要多种营养素协同作用，它们通过抗氧化、保护视网膜结构、调节感光功能等机制支持眼睛健康！那么视力营养素都有哪些呢？

第一大类：维生素类——构成视觉功能的基础

其中核心的维生素类有：

1、维生素A——视紫红质的关键成分

维生素A是视网膜感光物质(视紫红质)的重要组成，缺乏会导致夜盲症、干眼症甚至角膜软化。

2、维生素C——晶状体的"保鲜剂”

维生素C参与眼球晶状体的组成，具有抗氧化作用，可减少自由基对眼睛的损伤，预防白内障。

3、维生素E——视网膜的"防护盾"

维生素E是脂溶性抗氧化剂，可保护视网膜细胞膜免受自由基攻击，延缓眼部老化。

4、B 族维生素——视神经发育离不了

维生素B族是参与视神经和角膜代谢的重要物质，同时还能调节眼窝内的液体含量。

第二大类：抗氧化类——抵御氧化损伤的关键

1、叶黄素与玉米黄质——黄斑区的"蓝光过滤器

这两者是视网膜黄斑区的主要色素，可过滤有害蓝光，降低年龄相关性黄斑变性和白内障风险。

2、花青素——微血管的“稳定器”

花青素可增强眼部微血管循环，稳定血管壁，减少自由基对视网膜的伤害，保护视力。

3、虾青素——自然界最强的抗氧化剂之一

虾青素能穿透血视网膜屏障，在动物实验中显示对缓解视疲劳、改善干眼症状有一定辅助作用。

第三大类：保护视网膜不可或缺的关键成分

1、DHA——眼脑同补的关键

能确保光信号高效传递至大脑，提升视觉敏感度。能通过减少氧化应激反应，延缓视网膜细胞衰老。且作为视神经的组成成分，支持视觉信息传递的稳定性。

2、Omega3脂肪酸——视网膜的不饱和脂肪酸

是视网膜结构基石（占磷脂50%以上），可改善视力、缓解干眼，对儿童视力发育尤为重要；

所以视力营养素有哪些？先看这三大类，其他的辅助成分还尚未完全列举！而要想满足儿童视力的需求，那么这三大类都需要满足！所以为何乐睛会成为儿童视力营养素的首选，因为这三大类核心成分，乐睛视力营养素都能满足！

乐睛视力营养素中的专门添加的成分有维生素A;

乐睛视力营养素中的苹果粉富含维生素C和维生素E;

乐睛视力营养素素中的酵母粉富含B族维生素；

乐睛视力营养素中不仅有进口的叶黄素酯，还有玉米黄素；

乐睛视力营养素中的蓝莓粉、蓝靛果粉、黑豆皮粉都含花青素；

乐睛视力营养素中的雨生红球藻富含虾青素。

乐睛视力营养素中的藻油DHA是富含DHA。

乐睛视力营养素中的亚麻籽油富含Omega3脂肪酸。

所以为何给孩子选视力营养素要选乐睛，家长们了解了吗？