儿童总爱攀比，家长如何做好心理疏导呢
发布时间：2025-09-10 15:06:45 浏览量：18
“妈妈，同桌的书包是名牌的，我也要买一个;爸爸，小明的玩具车是遥控的，我的不是，你给我换一个;班里小美穿的公主裙真好看，我没有这样的裙子，不想去学校了”—— 不少家长都遇到过孩子爱攀比的情况，有的家长觉得 “孩子不懂事，惯坏了”，有的家长 “怕孩子自卑，只能满足”，却不知盲目批评或纵容都会加重孩子的攀比心理。其实，孩子爱攀比是成长中的正常现象，做好心理疏导，能帮孩子建立健康的价值观，远离攀比困扰。
一、先明白：孩子爱攀比，不是 “坏毛病”，是成长中的正常需求
孩子出现攀比行为，不是 “故意任性”，而是受 “认知发展” 和 “环境影响”，主要有三个原因，家长别急于批评，先理解背后的需求：
1.孩子通过 “攀比” 认识 “自我与他人”
3-12 岁的孩子，正处于 “自我认知发展阶段”，他们会通过 “和别人对比” 来了解 “自己是谁，有什么特点”：比如看到同学有新书包，会想 “我的书包和他的不一样，是不是我的不好”;看到别人有玩具车，会琢磨 “他有我没有，是不是我不够好”，这种对比本质上是 “探索自我” 的过程，不是 “故意虚荣”。
比如 5 岁的朵朵，看到幼儿园同学穿了带蝴蝶结的鞋子，回家就吵着要 “一样的鞋子”，其实她不是 “喜欢鞋子本身”，而是觉得 “同学有我没有，会显得我和别人不一样”，通过 “拥有一样的东西” 来获得 “归属感”，觉得 “我和大家一样，不会被排斥”。
2.孩子受 “环境影响”，模仿身边人的行为
孩子的攀比心理，很多时候是 “模仿来的”：比如家长平时聊天时说 “隔壁家孩子报了 3 个兴趣班，咱们家孩子也得报”“同事买了新包，我这个旧包该换了”，孩子会潜移默化地学会 “用‘拥有的东西’来对比”;再比如电视、短视频里的广告，总强调 “买这个就是最好的”，孩子看了也会觉得 “拥有这些东西，才能证明自己好”。
比如 7 岁的浩浩，看到爸爸总说 “同事的车比我们家的好”，慢慢也开始和同学比 “谁的玩具贵、谁的衣服是名牌”，他觉得 “爸爸用车子比，我用玩具比，都是一样的，这样才能证明‘我家很好’”。
3.孩子想通过 “攀比” 获得 “关注和认可”
有的孩子爱攀比，是因为 “想得到家长或老师的关注”：比如孩子说 “同学有新文具，我没有”，其实是希望家长说 “你的文具也很好，妈妈觉得你很乖”;有的孩子在学校里，觉得 “拥有和别人一样的东西，能得到同学的喜欢”，比如 “我有和小美一样的公主裙，她就会和我一起玩”，通过 “攀比” 来获得 “社交认可”。
比如 8 岁的乐乐，每次看到同学有新玩具，就吵着要家长买，后来家长才发现，乐乐在学校里 “有点内向，没什么朋友”，他觉得 “有了新玩具，同学会主动来找我玩”，用 “拥有东西” 来 “吸引朋友”，背后是 “渴望社交” 的需求。
二、案例：正确疏导后，孩子从 “爱攀比” 到 “接纳自己”
6 岁的天天，上一年级后开始频繁攀比：今天说 “同学的文具盒是多层的，我的是单层的”，明天吵着要 “和小明一样的运动鞋”，甚至因为 “自己的书包不是名牌”，早上不肯去学校。天天妈妈一开始很生气，批评他 “不懂事，就知道要东西”，结果天天更委屈，哭着说 “你们不爱我，都不给我买好东西”，母子俩每天都因为 “攀比” 吵架。
后来妈妈听了育儿老师的建议，开始 “换方式疏导”：首先，她不再 “批评”，而是 “耐心听天天说”，比如天天想要新运动鞋时，妈妈问 “你觉得小明的鞋子好，是因为鞋子好看，还是因为你想和小明一起玩呀”，天天说 “我想和小明玩，他有新鞋子，我没有，他可能不想理我”;然后，妈妈告诉天天 “小明和你玩，是因为你平时帮他捡橡皮，不是因为鞋子”，还陪天天一起 “整理自己的文具”，说 “你看你的文具盒上有你喜欢的奥特曼，比小明的多层文具盒更特别呢”;最后，妈妈平时聊天时，不再 “和别人比孩子”，而是常说 “天天今天主动帮奶奶拿拖鞋，比昨天更懂事了”，关注 “天天的行为进步”，不是 “拥有的东西”。
坚持 1 个月后，天天的变化很明显：不再 “吵着要和别人一样的东西”，还会主动说 “我的奥特曼文具盒很特别，同学都问我在哪里买的”;早上也愿意 “开开心心去学校”，不再因为 “书包不是名牌” 纠结;甚至看到同学有新玩具时，会说 “我的玩具车也很好玩，我们可以交换玩”。妈妈说：“以前总觉得‘孩子攀比是坏毛病’，现在才知道，正确疏导后，孩子能慢慢接纳自己，不再盲目对比。”
三、家长做好 3 步心理疏导，帮孩子远离攀比，建立健康价值观
面对孩子的攀比行为，家长不用 “焦虑”，做好以下 3 步疏导，能帮孩子从 “盲目攀比” 转向 “关注自我价值”，养成健康的心态：
1.不批评不纵容，先 “倾听孩子的需求”
孩子攀比时，家长最忌 “两个极端”：一是 “严厉批评”，说 “你怎么这么虚荣，就知道要东西”，会伤害孩子的自尊心，让孩子觉得 “我提需求就是错的，家长不爱我”;二是 “盲目纵容”，孩子要什么就买什么，会让孩子觉得 “只有靠‘买东西’才能满足需求”，加重攀比心理。
正确的做法是 “先倾听”：蹲下来和孩子平等交流，问清楚 “你为什么想要这个东西呀”“拥有这个东西，你会觉得开心吗”，了解孩子背后的需求(是想获得归属感、关注，还是单纯喜欢)。比如孩子想要新书包，家长可以说 “妈妈知道你看到同学的新书包很喜欢，你是觉得新书包好看，还是觉得有了新书包，同学会更喜欢你呀”，让孩子感受到 “被理解”，再慢慢引导。
2.用 “对比自我” 替代 “对比他人”，帮孩子发现自己的优点
孩子爱攀比，是因为 “总盯着别人的优点，忽略自己的特点”，家长可以引导孩子 “和自己对比”，发现 “自己的进步和优点”，减少对 “他人的关注”：
比如孩子说 “同学的画画得比我好”，家长可以说 “你上次画的小兔子，比上上次画的更生动了，妈妈看到你一直在进步，这比‘和别人比’更重要”;
平时可以和孩子一起 “做‘我的优点清单’”，比如 “今天主动分享玩具，是‘友善’的优点”“自己整理书包，是‘能干’的优点”，让孩子明白 “证明自己好，不用靠‘拥有的东西’，靠自己的行为和进步也可以”。
比如天天的妈妈，每次看到天天有进步，就会说 “你今天帮同学捡了铅笔，比昨天更懂分享了，这是很棒的优点”，慢慢让天天觉得 “我不用靠新玩具，靠自己的行为也能得到认可”，不再盲目攀比。
3.家长做好 “榜样”，传递 “正确的价值观”
孩子是家长的 “镜子”，家长的行为对孩子影响最大，想要孩子远离攀比，家长首先要 “做好榜样”：
平时聊天时，少 “和别人对比物质”，比如不说 “别人家孩子报了多少班，我们也得报”“同事买了新手机，我也要换”，而是多 “关注‘过程和努力’”，比如 “爸爸今天加班完成了工作，虽然累但很有成就感”“妈妈今天学会了做新菜，很开心”;
带孩子时，多 “关注‘体验感’，不是‘物质拥有’”，比如周末带孩子去 “公园放风筝、图书馆看书”，而不是 “去商场买玩具”;和孩子一起做 “公益小事”，比如 “把旧玩具捐给需要的小朋友”，让孩子明白 “快乐不是靠‘拥有更多东西’，靠体验和帮助别人也能获得”。
比如浩浩的爸爸，后来不再 “和同事比车子”，而是常和浩浩说 “爸爸今天努力工作，帮公司解决了一个小问题，很开心”，带浩浩去 “社区做志愿者”，慢慢浩浩也不再 “和同学比玩具”，反而觉得 “帮小朋友整理玩具，比拥有新玩具更开心”。
孩子爱攀比，不是 “坏毛病”，而是成长中 “探索自我、寻求认可” 的正常表现，家长不用 “焦虑或批评”，做好心理疏导，就能帮孩子建立健康的价值观。通过 “倾听需求” 理解孩子，用 “对比自我” 帮孩子发现优点，再以 “榜样作用” 传递正确观念，孩子会慢慢明白 “真正的‘好’，不是靠‘拥有的东西’，而是靠自己的努力、友善和独特”。
每个孩子都有 “闪光点”，家长的耐心引导，能让孩子远离攀比，自信地做自己。你家孩子有没有过 “爱攀比” 的情况?你是怎么应对的?欢迎在评论区留言分享，让更多家长知道 “正确疏导比批评纵容更有效”，一起帮孩子健康成长。
