一文读懂亲子关系对萌娃大动作发展的影响

发布时间：2025-09-08 09:11:25  浏览量：16

在和家长们交流孩子成长的过程中，我发现不少人在孩子运动启蒙上存在一些误区。有些家长过度保护孩子，觉得孩子还小，怕这怕那，孩子刚有点自主活动的苗头，就赶紧制止。比如孩子刚会爬，家长就担心地上脏或者孩子会撞到东西，马上把孩子抱起来，这样就限制了孩子的探索。还有些家长过于心急，过早让孩子做超出能力范围的运动，像让一两岁的孩子练习跑步、跳绳，结果孩子做不好，还容易有挫败感。 这些误区其实反映出家长们对孩子神经发育和动作发展的关联了解不够。孩子出生后，大脑就像一个正在建设的地方，神经突触不断生长连接。当孩子进行翻身、爬行、站立、行走这些大动作时，就会刺激神经突触的发育，让信息传递更顺畅。就说孩子学走路，一开始摇摇晃晃，不断摔倒又站起来，在这个过程中，大脑接收身体各部位的信息，不断调整适应，逐渐掌握平衡和协调能力，神经发育也得到促进。所以，了解这个关联对孩子的运动启蒙很重要。

基于孩子神经发育和动作发展的关系，不同年龄段适合不同的亲子运动方案。对于0 - 1岁的婴儿，日常陪伴中的肢体接触就很关键。我记得有位家长跟我说，他每天都会抱抱孩子、把孩子举高，孩子特别开心。在这个过程中，孩子能感受身体位置变化，增强平衡感和空间感知。等孩子6 - 12个月开始学爬时，家长可以和孩子进行简单的爬行比赛。找个柔软垫子，家长在前面爬，鼓励孩子跟在后面，这能锻炼孩子的肌肉力量和协调性。 孩子到了1 - 2岁，能独立行走了，就可以进行抛接球游戏。家长和孩子面对面站着，互相抛球、接球，锻炼孩子手部灵活性和反应能力。我有个小侄子，这个阶段特别喜欢玩抛接球，每次玩都咯咯笑，手部动作明显比同龄孩子灵活。2 - 3岁的孩子精力更充沛，适合进行规律性户外活动，比如去公园散步、跑步、踢球等。家长可以给孩子树立榜样，带着孩子一起运动。我经常看到一些家长带孩子在公园骑自行车，孩子学得快，还很有成就感。 不过，每个年龄段的运动训练都有注意事项。小婴儿肢体接触时动作要轻柔，避免伤害孩子。爬行比赛和抛接球游戏要选安全环境，防止孩子摔倒或被球砸到。大一点的孩子进行户外活动，要做好防护措施，比如戴头盔、护膝等。了解这些注意事项，能让亲子运动更安全有效。 为了帮助孩子构建家庭运动习惯，有三个黄金法则。第一个是营造运动氛围。家长自己热爱运动，孩子会受到影响。比如周末一家人去爬山、打球，让运动成为家庭生活一部分。第二个是给予正向反馈。孩子运动有进步时，家长及时表扬鼓励，让孩子感受运动乐趣和成就感。就像我前面说的小侄子，每次抛接球成功，爸妈一夸，他就更喜欢玩。第三个是合理安排时间。别让孩子过度运动，根据孩子体力和兴趣安排，每天一两个小时就够，让孩子既能锻炼，又不会太累。 我见过很多家长用这些方法和孩子互动，效果很好。有位家长以前怕孩子受伤，很少让孩子活动，孩子很胆小。后来改变方法，常和孩子一起运动，孩子运动能力提高了，性格也开朗了。所以，亲子互动对孩子大动作发展影响大，家长们要重视起来。