如何选择小朋友学习房间的灯？百汇儿童五官科专家医生为您指导

发布时间：2025-06-07 15:30:43  浏览量：21

选择学习用灯的三大原则

首先，近视就是眼球变长了。预防近视，选择学习用灯有三大原则：

1）白光，不要黄光。白光中的蓝光等短波长光线成像在视网膜之前，有延缓眼球生长的趋势。黄光成像在视网膜之后，有促使眼球变长的趋势。
2）越亮越好。亮光会促进眼球分泌多巴胺，延缓眼球进展。
3）整个视野都要亮，不能只是台灯附近亮。我们的周边视野，“余光”，对控制近视进展有重要作用。