儿童抽动症，当孩子远离这些，不用长年吃药干预，自己就会改善！

发布时间：2025-06-06 14:42:49  浏览量：17

中医历来主张“治未病”，《黄帝内经》有云：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱。”意思是，调养得当，身心自安。

临床观察发现，许多抽动症孩子的症状波动，与饮食失节密切相关：过食辛辣、寒凉、加工食品，致肝风内动、脾虚痰生，扰动筋脉，引发眨眼、耸肩、清嗓等动作。

中医称此为“脾虚肝旺，痰热扰神”，正是抽动症的核心病机。若不纠其根源，仅靠药物压制，犹如“扬汤止沸”，难除病根。

五类饮食，务必忌口——

❌ 辛香燥热：辣椒、花椒、薯片 → 助火生风，加重摇头、挤眉。

❌ 高糖零食：蛋糕、巧克力、甜饮料 → 滋腻生痰，令清嗓、吭吭声更频。

❌ 寒凉生冷：冰淇淋、冷饮、生鱼片 → 伤脾败阳，导致腹肌抽动、大便溏泄。

❌ 兴奋刺激：咖啡、奶茶、功能饮料 → 扰动心神，诱发夜间惊叫、睡眠不安。

❌ 添加剂食品：色素糖果、防腐剂零食 → 化浊生风，干扰神经传导。

饮食一清，风痰自平，孩子方能安和如常。此时佐以中药平肝熄风、健脾化痰，配合推拿导引，自能事半功倍。

门诊医案

糯糯，9岁，抽动症3年。初诊时频繁眨眼、咧嘴，伴清嗓声，情绪急躁易怒。家长诉其嗜食炸鸡、辣条，每日必喝冰可乐，近半年抽动加重，上课注意力涣散，成绩下滑。

查体可见面色萎黄，眼下发青，舌尖红、苔黄腻，脉弦滑。诉晨起口臭，大便干结如羊屎，夜寐翻滚踢被。

辨证为肝火亢盛，痰热扰心，兼脾虚失运。

【药方】柴胡、白芍、钩藤、蝉蜕、茯苓、陈皮、半夏、黄连、竹茹、炙甘草。

用药的同时，叮嘱家长立即停食辛辣、寒凉、零食，每日以新鲜莲藕、百合煮水代茶，助清肝火、润肠道。

服药7剂后，孩子清嗓声减，眨眼频率降低，大便转软。原方去黄连，加山药、薏苡仁健脾固本。配合每日轻揉太冲穴（疏肝）、摩腹（健脾）各3分钟。

2个月后，家长反馈孩子抽动症状仅余偶尔眨眼。改用膏方调理，以党参、白术、珍珠母等缓图，配合“四神聪”穴位贴敷安神定惊。

随访至今，孩子抽动症仅在过年期间出现偶尔的眨眼，家长立马控制饮食，再未复发！

中医讲究“天人合一”，当孩子远离伤脾败阳之食，顺应自然调养，肝脾调和，抽动自会“风息浪静”。家长需做孩子的“健康守门人”，用智慧与耐心，助其回归安宁。