高发季！女子吃完第二天就确诊！家有儿童更要注意……

发布时间：2025-05-31 03:04:10  浏览量：1

一骑红尘妃子笑

无人知是荔枝来

荔枝是既美味又极难保鲜的珍果

但这种“南国佳果”藏着双重身份

它富含维生素C、抗氧化

却也可能化身“甜蜜陷阱”

甚至引发“荔枝病

近日

话题 #荔枝病# 冲上热搜

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据报道

近日

广东一名女子过量食用荔枝后

次日睡醒出现

头晕不适、持续性鼻出血等症状

急忙前往医院就诊

最终被诊断为“荔枝病”

网友“慌了”

连忙追问：“还有这种病？”

每年这个时候

荔枝大量上市

常有人因为多吃荔枝“中招”

那么

荔枝病究竟是如何发生的？

应该如何预防？

什么是“荔枝病”

“荔枝病”

也叫“低血糖急性脑炎综合征”

发病人群以

4岁~11岁的儿童较为多见

图片由AI生成

“荔枝病”一旦发生，会导致人体出现低血糖现象，甚至可能引发低血糖性脑病。症状轻的人会出现头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴、饥饿等症状。

重者会四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏厥，甚至引发低血糖性脑病、肝损伤、肿大乃至休克，如果不及时救治，可在数小时之内危及生命。

不过

也不用太担心！

广东省疾病预防控制中心在2023年发文表示，结合历史材料、文献资料和近期的报道，需同时满足“空腹+大量吃+未成熟荔枝” 三个条件，并且是在出现严重的低血糖反应和暴发性脑病发作的情况下，才可能吃荔枝致死。

荔枝为何能引起低血糖？

首先，荔枝中含有α－次甲基丙环基甘氨酸(MCPG)和氨基酸次甘氨酸A，它们能显著促进血糖降低。

其次，荔枝本身含有大量葡萄糖、蔗糖与果糖，人体若一次性摄入太多，就容易刺激胰岛素过量分泌，从而引发低血糖反应。尤其是空腹时，体内血糖水平本来就低，若多食荔枝，就更是雪上加霜。

儿童因为体内激素调节能力尚未发育完全，灭活胰岛素能力不足，且果糖酶含量也不够高，所以更容易得“荔枝病”。

同时，在未成熟荔枝中“有害物质”的含量明显高于成熟果实，食用未成熟的荔枝更容易患病。

怎样才能避免“荔枝病”？

1. 避免空腹食用。

2. 避免过量食用。按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200克~300克水果较为适宜。按一个荔枝20克计算，正常成年人一次最多吃10颗~15颗，幼儿、体弱食量小者每次不超过5颗。

3. 部分疾病患者慎食。患有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘的病人都要避免进食鲜荔枝，尤其是糖尿病人，最好避免食用。

4.少吃、不吃不熟的荔枝。不熟的荔枝中的次甘氨酸 A（降血糖素 A）和亚甲基环丙基甘氨酸要远高于成熟荔枝，也就是说，吃未成熟荔枝越多，血糖可能下降得越快。吃之前最好用碱水浸泡5-10分钟，再用清水洗净。

提醒

如果不小心得了“荔枝病”

仅有头晕、乏力等较轻的症状

应立即平卧

同时服用葡萄糖水或白糖水

若出现抽搐、虚脱、休克等严重症状

应立即送医院治疗

千万别“日啖荔枝三百颗”

“日啖荔枝三百克”就够啦~

※ 编辑：周详 ※ 校对：林维曦

※ 审核：陈文强 于婧媛

※ 来源：综合央视网、九派新闻、都市报道、福建卫生报、中国新闻网、广东省疾病预防控制中心官网等

荔枝美味，不可过量哦~

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