夏季这种急性常见病进入“高发模式”，中老年人和儿童尤其要注意

发布时间：2025-05-29 15:56:55  浏览量：3

夏季到来，急性肠胃炎进入“高发模式”，中老年人及儿童因免疫力较弱、肠胃功能退化或发育不全，更易被病毒、细菌“偷袭”。

冰箱里的隔夜菜、冰镇西瓜上的刀痕、变黏的凉皮，都可能藏着致病的沙门氏菌或诺如病毒。

因此，我们日常使用冰箱储存食物要注意正确的方法，夏日消暑也要注意分寸，预防肠胃炎的出现。

肠胃炎不可小觑

很多人认为，得了肠胃炎，吐几次、拉几次肚子就好了。

但实际上，如果是反复、严重的呕吐、腹泻，会导致机体失水过多而引起脱水，出现皮肤干燥、弹性降低等表现，甚至还会出现血压下降、休克等情况，危及生命。

尤其是中老年人，因腹泻、呕吐导致脱水的风险较高。如果本身患有一些基础疾病，如糖尿病、肾功能不全等，在自身疾病的基础上又合并出现肠胃炎，还可能诱发和加重基础疾病。

年龄较小的儿童，胃肠道系统还未发育完全，免疫机制不如成年人成熟，如果出现肠胃炎，更容易出现脱水、高热，还可能影响到神经系统而出现惊厥抽搐，甚至影响消化系统的发育。

所以我们要高度重视急性肠胃炎。

肠胃炎和胃肠炎有什么不同？

所谓肠胃炎，就是胃肠道的黏膜、细胞，在各种感染、非感染因素刺激下，发生了炎症反应，从而引起一系列不适症状的疾病。

腹痛、腹泻、恶心、呕吐是肠胃炎最常见的症状，有些人可能伴有发热，大便里还可能会有脓、有血等。

虽说我们习惯于把这种疾病称为肠胃炎，但其实严格来说，它有两个名字。

症状偏重胃炎，以恶心、呕吐为主，同时又有肠炎腹痛、腹泻的症状，则称为胃肠炎；

症状偏重肠炎，以腹痛、腹泻为主，同时又有胃炎恶心、呕吐的症状，则称为肠胃炎。

但不管是以吐为主，还是以泻为主，如果频繁反复发作，机体都可能会由于失水过多而引起脱水。

如何预防肠胃炎？

肠胃炎是在各种感染性因素和非感染性因素刺激下产生的。

感染性因素主要就是一些细菌、病毒、寄生虫等致病微生物的感染，常来源于不洁饮食。

因此，我们要注意：饮用安全、洁净的水；吃新鲜、正规生产、熟透的食物；吃不完的食物也要用保鲜膜、保鲜盒等封好，及时放入冰箱，避免长时间暴露在外，感染致病微生物；食物不要在冰箱里放太久，取出食用前，一定要将其热透。

非感染性的因素主要是进食生冷刺激食物、食物过敏、服用对胃肠有刺激的药物、自身其他疾病引起等。

比如刚从炎热的户外回家，就立刻从冰箱里拿出西瓜吃；或者一边吃烧烤、火锅，一边喝冰饮料、冰啤酒，这都会刺激胃肠道，引起炎症反应。

另外，饮食也要注意适量、清淡、多咀嚼，如果饮食超出胃肠承受范围，大脑就可能会刺激胃肠进行“发泄”，出现急性肠胃炎，导致腹痛、腹泻等。