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ADHD孩子注定是学渣?这4个方法或将改变一切!

发布时间:2025-05-06 21:34:00  浏览量:4

网上刷到一个A娃家长分享的帖子,标题是“五年级学渣妈已经坚持不下去了,放手会不会太早了”。

在大众的普遍认知里,ADHD孩子往往与 “学习困难户” 画等号。

ADHD孩子想要在学习上有所成就,是一件非常不容易的事情,大脑杂乱无章,发育缓慢,记忆力差,注意力不集中,光这4点就注定了ADHD孩子在学习这条路上的不容易。

可孩子却一副 “破罐子破摔” 的模样。其实并不是孩子不努力,而是ADHD大脑的生理差异在“作祟”!

事实上,ADHD孩子的学习表现,更像一场“木桶效应”——最短的木板决定了最终容量。

01为什么ADHD孩子,学业表现更差?

相比于健康对照组的儿童,A娃的平均学业成绩确实会更差。

Barbaresi等研究者追踪了370名ADHD儿童从出生到18岁的学业成绩和学校表现,发现ADHD儿童的学习成绩更差。

最后一次考试测验中,ADHD儿童的平均分为46.3分,而正常对照组的平均分为66.9分。

也就是说,ADHD让A娃们少考了20分左右!A娃们不仅成绩更差,而且更容易缺勤、留级、辍学。

(图源文献展示了ADHD儿童和健康对照组儿童的缺勤率差异)

国内的一项针对ADHD初中生与学业问题的研究也表明,ADHD症状和学业问题行为高度正相关。

ADHD孩子学业表现更差,具体原因可能包括以下3点:

A娃大脑发育迟缓

众多研究表明,ADHD很多大脑结构和功能均存在异常。

而研究ADHD的专家巴克利教授曾说过ADHD 群体前额叶发育比正常人慢30%,而前额叶是执行功能的生理基础。

前额叶负责计划、调节和控制等高级的心理功能。

一项生理研究对ADHD儿童和普通儿童的大脑进行了对比。

研究结果发现:ADHD儿童大脑的大部分区域发育得比普通孩子要慢一些,尤其是前额叶。

(图源文献表明ADHD儿童大脑相较于健康对照组儿童发育迟缓)

人一切的高级认知功能都在大脑前额叶,A娃的前额叶发育异常让A娃更难在学业上获得好成绩。

时间感知偏差

他们对时间的感知与实际情况存在较大偏差。对于 ADHD 孩子来说,主观感受中的 5 分钟,实际上可能只过去了 2 分钟。

这种时间感知上的误差,使得他们在完成作业或者考试时,很难合理分配时间,经常出现时间到了,任务却还未完成的情况。

Russell A. Barkley博士曾说:“对ADHD患者来说,时间几乎分成两部分:“现在”和“不是现在”。

很多多动症孩子会“活在当下”,完全沉浸在自己的状态里,没有未来的概念。

这种与时间的关系,会导致A娃无视即将发生的事情,对他们来说,提前对未来做计划基本上是不可能的。

工作记忆障碍

大量研究表明,A娃和普通儿童相比,工作记忆受损比较严重。

ADHD孩子的工作记忆容量大约仅为同龄人60%。这就导致他们在面对多步骤指令时,常常难以记住。

研究发现:ADHD群体工作记忆的缺陷的原因,主要是ADHD患者前额叶皮质功能异常,或者与其他脑区的“交流”出现了问题。

工作记忆受损,是导致A娃学习和生活中,状况频发的原因之一。工作记忆不足的A娃,常常无法灵活应对脑部大量信息的存储和获取。

02改善ADHD学业的4个建议

很多家长认为A娃在内卷的时代,毫无胜算。

其实只要方法得当,A娃同样能释放自身潜能,获得的成绩,不容小觑。

今天有3点建议分享给各位家长:

01建立奖励制度

奖励是对ADHD儿童最好的驱动力,虽然他们对奖励信息更加迟钝、要求更高,但如果没有接受到充分的奖励,就很难让他们下次继续投入热情。有时候哪怕是口头的奖励,也能让他们开心很久。

A娃妈妈可以在家里进行花式表扬、好行为登记本、好行为加分表等充足奖励,为孩子增加外部动力。

尽量避免过多的物质奖励,可以多设置一些活动奖励。

当孩子出现正向行为时,给予奖励,从而增加此类行为的出现频率。当A娃成功达成目标,家长需要兑现承诺,给予孩子想要的礼物或言语表扬。

02时间胶囊法

采用沙漏和智能计时器组合的方式,帮助孩子建立客观的时间感知。

例如,在孩子做一项作业前,先根据作业量预估时间,然后用沙漏和智能计时器同时计时。

沙漏的直观变化和智能计时器的数字显示,能让孩子更清楚地看到时间的流逝,从而更好地掌控自己的学习进度。

03脑电生物反馈训练

脑电生物反馈训练,充分遵循大脑运作的神经机制,为孩子大脑的前额叶进行赋能。

训练过程采用多点位结合的训练方式,能做到更全面更精准的锻炼孩子的大脑,加强前额叶皮层与神经网络之前的链接,提高大脑前额叶皮质的活跃度。

改善孩子的大脑状态与功能,提高孩子的专注力与控制力,让孩子形成最佳的用脑习惯!

04游戏化任务链

将作业巧妙拆解为一个个 “副本关卡”。

例如,把作业中的计算题分成几个小部分,每完成一部分就解锁一个奖励碎片,如一个小贴纸或者一颗小星星。

同时,使用智能手环监测孩子的专注时长,当专注时长达到一定程度,就可以兑换游戏时间。

这样通过游戏化的方式,增加学习的趣味性,让孩子在完成作业的过程中获得即时反馈和奖励,提高他们的学习动力。