别让模糊 “偷走” 你的童年——儿童护眼行动

更新时间：2025-04-07 09:18  浏览量：3

在孩子们五彩斑斓的童年里，清澈的双眼是他们认识世界的窗户。然而，近年来儿童近视、斜视、弱视等眼部问题却日益增多，就像一层雾，慢慢模糊了这扇窗户，影响着孩子们的成长。今天，就来和大家聊聊儿童护眼那些事儿。

先来说说近视。很多家长都有这样的疑惑：孩子怎么小小年纪就近视了呢？其实，这和孩子们的生活习惯密切相关。长时间盯着电子屏幕，像手机、电视、平板，眼睛一直处于紧张状态，能不疲劳吗？还有写作业、看书时姿势不对，趴在桌上、离书本太近，这些不良习惯都在悄悄伤害着孩子的眼睛。而且，现在孩子们户外活动时间太少，每天被各种作业和兴趣班占据，没有足够的时间去户外玩耍、接触大自然。研究表明，每天保证2 小时以上的户外活动，对预防近视非常有帮助。

除了近视，斜视和弱视也是不容忽视的问题。斜视的孩子，眼睛看起来总是怪怪的，不能同时注视同一个物体。这不仅影响美观，还会导致孩子双眼视功能受损，立体感变差，以后在学习、生活甚至职业选择上都可能受到限制。而弱视呢，简单来说就是矫正视力达不到正常水平，即使戴了眼镜也看不清楚。如果在儿童时期没有及时发现和治疗，错过了最佳康复期，可能会造成终身视力低下。

那该怎么保护孩子的眼睛呢？定期做眼部检查很重要。建议3 岁左右就带孩子去专业的视光科做第一次眼部检查，之后每年至少检查一次。这样可以及时发现潜在的眼部问题，早诊断、早治疗。比如，通过视力检查、验光、双眼视功能检查等，医生能准确判断孩子眼睛的状况，给出专业的建议。

如果孩子已经近视了，也别着急。可以根据医生的建议选择合适的矫正方式。框架眼镜是最常见的选择，方便又安全。现在还有角膜塑形镜，晚上戴白天摘，能在一定程度上控制近视度数加深。不过，角膜塑形镜验配比较严格，需要在专业医生指导下进行。

对于斜视和弱视的孩子，视功能训练是关键。像异常双眼视患者、斜视术后患者等，都可以通过个性化的视功能训练来改善视力。训练内容包括调节训练、融像训练、脱抑制训练等，训练设备也多种多样，有双面镜视力卡组合、Brock 线等。在专业训练师的指导下，孩子坚持训练，视力是可以慢慢提高的。

护眼是一场持久战，需要家长和孩子共同努力。让我们一起行动起来，别让模糊“偷走” 孩子们的童年，守护他们的清晰 “视” 界，让他们能尽情地去探索这个美好的世界。