为什么有的人明明是外在成熟的大人，一旦恋爱就会变成小孩？

更新时间：2025-04-06 07:14  浏览量：4

你是否曾注意到，有些人在恋爱中会变得像小孩一样？

明明在工作中是成熟稳重的领导者，在朋友面前是理性冷静的智者，但一旦陷入恋爱，却会表现出依赖、撒娇、情绪化等“小孩”般的行为。

这种现象，在心理学上被称为积极退行。

积极退行是一种在亲密关系中，个体表现出类似儿童的行为模式的现象。

它看似幼稚，却可能是一种情感表达和亲密连接的方式。

那么，为什么会出现积极退行？它又对亲密关系有何影响？

什么是积极退行？

积极退行是心理学中的一个概念，指的是在亲密关系中，个体表现出类似儿童的行为模式的现象。

它的核心特征是：

情感依赖：对伴侣表现出依赖和需求，渴望被照顾。

撒娇行为：通过撒娇、耍小脾气等方式，表达情感需求。

情绪化：情绪波动较大，容易因小事开心或生气。

天真烂漫：表现出天真、单纯的一面，甚至有些幼稚。

积极退行并非病态，而是一种在亲密关系中，个体放松自我、表达真实情感的方式。它可能源于童年经历、情感需求或亲密关系的特殊性。

积极退行的心理机制

1. 童年经历的影响

在童年时期，个体通过与父母或照顾者的互动，形成依恋模式。如果童年时期的情感需求得到满足，个体在成年后的亲密关系中，可能会通过积极退行，重新体验童年的安全感。

2. 情感需求的表达

在亲密关系中，个体可能通过积极退行，表达情感需求。例如，通过撒娇或依赖，寻求伴侣的关注和照顾。

3. 亲密关系的特殊性

亲密关系是一种高度信任和放松的关系，个体在其中更容易展现真实的自我，包括童年时期的行为模式。

4. 压力释放的方式

在亲密关系中，积极退行可能是一种压力释放的方式。通过表现出“小孩”般的行为，个体可以暂时逃避成年人的责任和压力。

积极退行的意义

1. 情感连接的强化

积极退行可以强化伴侣之间的情感连接。通过表现出“小孩”般的行为，个体可以更直接地表达情感需求，增进彼此的亲密感。

2. 安全感的体现

积极退行是对关系安全感的体现。只有在感到安全和信任的关系中，个体才会放松自我，表现出童年时期的行为模式。

3. 压力释放的方式

积极退行可以作为一种压力释放的方式，让个体暂时逃避成年人的责任和压力，享受轻松和愉悦的时刻。

4. 真实自我的展现

积极退行是真实自我的展现。在亲密关系中，个体通过积极退行，表达自己最真实、最脆弱的一面。

如何应对积极退行？

1. 理解与接纳

理解积极退行是一种情感表达和亲密连接的方式，接纳伴侣的“小孩”模式，而不是将其视为幼稚或不成熟。

2. 沟通与反馈

通过沟通与反馈，了解伴侣的情感需求，并表达自己的感受。例如，当伴侣撒娇时，可以温柔地回应，同时表达自己的需求。

3. 平衡与界限

在亲密关系中，保持平衡与界限。例如，在享受“小孩”模式的同时，也要承担成年人的责任，避免过度依赖。

4. 共同成长

通过共同成长，提升关系的质量。例如，一起学习如何更好地表达情感需求，如何更有效地沟通和解决问题。

积极退行是一种在亲密关系中，个体放松自我、表达真实情感的方式。

它看似幼稚，却可能是一种情感表达和亲密连接的途径。

通过理解与接纳、沟通与反馈、平衡与界限和共同成长，我们可以在亲密关系中，更好地应对积极退行，建立更深的情感连接。

我是云云，感恩爱阅读的你。