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儿童抽动症,改变孩子,家长配合好六件事

更新时间:2025-04-05 16:38  浏览量:4

儿童抽动症改变孩子,家长配合好6件事。

·第一个,家长一定要观察孩子的心情。当小朋友每次发脾气或生气的时候是不是容易呼吸急促?是不是他的眼睛、鼻子就会更用力、更频繁的去挤?这个时候家长一定要留心观察孩子的情绪,并且做到及时的去疏导他,同时要控制自己的情绪,避免和孩子发生正面的冲突,及时主动的清理彼此的情绪的垃圾。

·第二个,家长一定要学会接受,是要对抽动有所认知。这是一个很慢性的疾病,不要寄希望于有一个方法可以让小朋友一下子就好起来了。其实应该要去接受他,接纳孩子的一切,不要去急躁、不要太焦虑,保持一个好的心情氛围磁场,这样小朋友才会慢慢的好起来。

·第三个,午睡养心。中医里面说11点到1点是心经当令的时候,这个时候可以让小朋友稍微休息一下,可以很好的滋养他的心气,稳定他的心神。

·第四个,一定要培养一些兴趣爱好,鼓励孩子参与自己喜欢的事情,像画画、听音乐、玩游戏有助于放松他的身心。

·第五个,其实应该是避免大量的运动导致的出汗。在出汗的过程中身体的津液、阳气就会随之外泄,容易伤心神、伤气耗精,所以不要剧烈的运动导致出汗很多。

·第六个,要养阴降火。抽动的小朋友饮食要清淡为主,少吃辛辣的、油腻的食物,避免加重他的心肝火。适量的可以吃一些养阴液的食物,滋阴润燥、清心清肝火。