治儿童鼻炎就要趁春天，吃三食、补肺脾、驱寒邪，内外双调！

更新时间：2025-04-02 18:14  浏览量：17

春季是万物复苏的季节，也是儿童鼻炎治疗的最佳时机。从中医"天人相应"的理论来看，春季属木，对应人体肝气，而肝与肺关系密切，肺开窍于鼻。

春季阳气升发，正是调动人体正气、驱散寒邪的黄金时期。现代医学研究也表明，春季气温回升，人体新陈代谢加快，免疫功能相对活跃，此时进行调理往往事半功倍。

儿童鼻炎多因肺脾气虚、卫外不固所致。肺主气，司呼吸，脾为气血生化之源。小儿"脾常不足，肺常虚"，加之春季多风，风为百病之长，易携寒邪侵袭鼻窍。

若不及时调理，鼻炎反复发作，不仅影响孩子睡眠、学习，还可能诱发鼻窦炎、中耳炎等并发症，甚至影响面部发育。因此，抓住春季这一关键期，内外双调，可从根本上改善儿童鼻炎问题。

曾接诊一位6岁患儿小乐（化名），主诉反复鼻塞、流清涕2年余，加重1个月。家长描述，孩子晨起喷嚏连连，鼻痒揉鼻不止，夜间因鼻塞张口呼吸，睡眠不安。遇冷空气或春季花粉季症状明显加重，平素易感冒，食欲一般，大便偏稀。

四诊合参：患儿面色偏白，舌淡胖有齿痕，苔薄白，脉细弱。鼻黏膜苍白水肿，鼻腔分泌物清稀。问诊得知孩子平素喜静少动，易出汗，尤其头部汗多。

辨证分析：此乃典型"肺脾气虚，卫阳不固"之证。肺虚则鼻窍失养，脾虚则水湿不化，清阳不升，故见鼻塞流清涕；卫外不固则遇风冷易作，腠理疏松故易汗出。结合季节特点，尚有残余寒邪未清。因此，治疗需要补肺健脾、温阳固表、散寒通窍。

内服：

玉屏风散合苍耳子散加减：黄芪、白术、防风、苍耳子、辛夷花（包煎）、茯苓、山药、甘草。7剂，水煎服。

方解：黄芪、白术补肺健脾，固表实卫；防风祛风散邪，与黄芪、白术共成玉屏风散，为固表止汗经典组合；苍耳子、辛夷花专走肺经，散风寒、通鼻窍；茯苓、山药健脾渗湿，助运化；甘草调和诸药。全方补中有散，标本兼顾。

外治：

辛夷花熏鼻法：取辛夷花10g，沸水冲泡后，让孩子闭眼嗅吸蒸汽5分钟，每日1次。此法借助辛夷花辛温通窍之性，直接作用于鼻黏膜，改善局部血液循环，减轻水肿。

推拿疗法：每日晨起为孩子按揉迎香穴（鼻翼旁）、印堂穴（两眉中间）各100次，捏脊3遍，以振奋阳气。

经两周调理，小乐鼻塞明显减轻，夜间能闭口安睡，晨起喷嚏减少。续服原方加减一月余，症状基本消失，食欲增进，大便成形。随访半年未再大发作，仅在骤冷时偶有轻微鼻痒，嘱继续食疗巩固。

三个春季护鼻食疗方：温和有效助康复

1.芪枣生姜粥：黄芪10g（纱布包）、红枣5枚、生姜3片、粳米50g。黄芪先煎取汁，入米煮粥，将成时加枣、姜，再煮10分钟。每周3次。此粥温中补气，适合面色苍白、易感冒的鼻炎儿童。

2.山药茯苓羹：鲜山药100g、茯苓粉10g、冰糖少许。山药去皮蒸熟压泥，与茯苓粉同煮成羹，冰糖调味。隔日1次。山药补脾益肺，茯苓健脾利湿，对脾虚湿盛型鼻炎尤为适宜。

3. 辛夷鸡蛋汤：辛夷花5g（纱布包）、鸡蛋1个。辛夷花水煎10分钟后去药包，打入鸡蛋成蛋花汤，加少许盐调味。每周2次。辛夷花温和通窍，鸡蛋滋阴润燥，适合鼻塞严重伴干燥的患儿。

除上述方法外，还需注意避风寒，适当运动增强体质，保持居室通风清洁。饮食忌生冷甜腻，以免助湿困脾。