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治儿童鼻炎就要趁春天,吃三食、补肺脾、驱寒邪,内外双调!

更新时间:2025-04-02 18:14  浏览量:3

春季是万物复苏的季节,也是儿童鼻炎治疗的最佳时机。从中医"天人相应"的理论来看,春季属木,对应人体肝气,而肝与肺关系密切,肺开窍于鼻。

春季阳气升发,正是调动人体正气、驱散寒邪的黄金时期。现代医学研究也表明,春季气温回升,人体新陈代谢加快,免疫功能相对活跃,此时进行调理往往事半功倍。

儿童鼻炎多因肺脾气虚、卫外不固所致。肺主气,司呼吸,脾为气血生化之源。小儿"脾常不足,肺常虚",加之春季多风,风为百病之长,易携寒邪侵袭鼻窍。

若不及时调理,鼻炎反复发作,不仅影响孩子睡眠、学习,还可能诱发鼻窦炎、中耳炎等并发症,甚至影响面部发育。因此,抓住春季这一关键期,内外双调,可从根本上改善儿童鼻炎问题。

曾接诊一位6岁患儿小乐(化名),主诉反复鼻塞、流清涕2年余,加重1个月。家长描述,孩子晨起喷嚏连连,鼻痒揉鼻不止,夜间因鼻塞张口呼吸,睡眠不安。遇冷空气或春季花粉季症状明显加重,平素易感冒,食欲一般,大便偏稀。

四诊合参:患儿面色偏白,舌淡胖有齿痕,苔薄白,脉细弱。鼻黏膜苍白水肿,鼻腔分泌物清稀。问诊得知孩子平素喜静少动,易出汗,尤其头部汗多。

辨证分析:此乃典型"肺脾气虚,卫阳不固"之证。肺虚则鼻窍失养,脾虚则水湿不化,清阳不升,故见鼻塞流清涕;卫外不固则遇风冷易作,腠理疏松故易汗出。结合季节特点,尚有残余寒邪未清。因此,治疗需要补肺健脾、温阳固表、散寒通窍。

内服:

玉屏风散合苍耳子散加减:黄芪、白术、防风、苍耳子、辛夷花(包煎)、茯苓、山药、甘草。7剂,水煎服。

方解:黄芪、白术补肺健脾,固表实卫;防风祛风散邪,与黄芪、白术共成玉屏风散,为固表止汗经典组合;苍耳子、辛夷花专走肺经,散风寒、通鼻窍;茯苓、山药健脾渗湿,助运化;甘草调和诸药。全方补中有散,标本兼顾。

外治:

辛夷花熏鼻法:取辛夷花10g,沸水冲泡后,让孩子闭眼嗅吸蒸汽5分钟,每日1次。此法借助辛夷花辛温通窍之性,直接作用于鼻黏膜,改善局部血液循环,减轻水肿。

推拿疗法:每日晨起为孩子按揉迎香穴(鼻翼旁)、印堂穴(两眉中间)各100次,捏脊3遍,以振奋阳气。

经两周调理,小乐鼻塞明显减轻,夜间能闭口安睡,晨起喷嚏减少。续服原方加减一月余,症状基本消失,食欲增进,大便成形。随访半年未再大发作,仅在骤冷时偶有轻微鼻痒,嘱继续食疗巩固。

三个春季护鼻食疗方:温和有效助康复

1.芪枣生姜粥:黄芪10g(纱布包)、红枣5枚、生姜3片、粳米50g。黄芪先煎取汁,入米煮粥,将成时加枣、姜,再煮10分钟。每周3次。此粥温中补气,适合面色苍白、易感冒的鼻炎儿童。

2.山药茯苓羹:鲜山药100g、茯苓粉10g、冰糖少许。山药去皮蒸熟压泥,与茯苓粉同煮成羹,冰糖调味。隔日1次。山药补脾益肺,茯苓健脾利湿,对脾虚湿盛型鼻炎尤为适宜。

3. 辛夷鸡蛋汤:辛夷花5g(纱布包)、鸡蛋1个。辛夷花水煎10分钟后去药包,打入鸡蛋成蛋花汤,加少许盐调味。每周2次。辛夷花温和通窍,鸡蛋滋阴润燥,适合鼻塞严重伴干燥的患儿。

除上述方法外,还需注意避风寒,适当运动增强体质,保持居室通风清洁。饮食忌生冷甜腻,以免助湿困脾。