2小时教会你如何和孩子沟通

更新时间：2025-03-25 22:51  浏览量：1

“姐，我真的要被老二气死了！”

“说什么都不听，总是这样，气的我都动手了。”

微信被邻居轰炸，看样子她家姑娘真的快把她气“死”了。

恰好我正在看日本心理学家三好真史的《父母语言魔法清单》，一本很实用的育儿书，赶紧把它安利给邻居。

这本书号称“2小时升级你的语言系统，让孩子舒展成长”秒变高效亲子沟通的“活词典”，让你的亲子关系产生魔法般的变化。

沟通自古以来都是一个难题，几乎所有不好的关系都来自于沟通不畅，那么和孩子沟通就更难了，毕竟，你说的未必是她听得懂又能做的到的。

就像我邻居，她说的最多的话可能就是“你为啥就不能像姐姐一样”，我想她家5岁的姑娘大概不知道“像姐姐那样”是什么样？那么父母就需要去学习如何和孩子沟通，如何从不同的角度去表达。

书中总结了5种语言：表扬、批评、提问、鼓励和反向激励。它不是简单的语言分类，而是涵盖了育儿中几乎所有的沟通场景。并且举例说明每种语言的表达要点和提升沟通效果的方法，无论是孩子犯错，还是需要激励，亦或是日常交流，都能找到合适的语言表达方式。

三好真史结合心理咨询和育儿实践，还总结了50种核心沟通方法。每一种方法都详细讲解了表达要点和应用场景，用系统化的方法击破无数个头疼难题。

比如，孩子考试成绩不理想时，用“我相信你已经尽力了，这次的失误我们一起分析一下原因”代替“你怎么又考这么差”，孩子会更愿意接受。

如果你还不会表达，那么书中还提供了300多句关键语句，这些句子都可以直接拿来用。而且句子简单易懂，却能让孩子更容易接受，减少冲突。

邻居告诉我，她现在已经开始尝试用书里的方法和孩子沟通，效果真的出乎意料的好。

孩子磨蹭时，以前她会说“快点，你再这么慢，我们就来不及了！”现在她会说“宝贝，我知道你正在认真做事情，不过我们得赶时间了，你能加快速度吗？”孩子听到后，反而会更配合。

比如孩子不愿意尝试新的食物，她会说“这个菜看起来很好吃，我想你一定会喜欢的，我们可以一起尝一尝吗？”而不是“你必须吃！”

孩子不小心打翻了杯子，她会说“这次不小心没关系，下次我们小心一点，一起把地擦干净吧。”而不是责骂“你怎么这么不小心！”

孩子不愿意学习时：她会说“学习就像玩游戏，只要我们努力，就能通关，我们一起加油吧！”而不是“你再不学习，我就……”

这本书很适合新手父母，也适合所有想要提升亲子沟通能力的家长。感觉它真的就像一本亲子沟通的“活词典”，随查，随用，简直不要太方便。