春三月，巧抓儿童生长黄金期

更新时间：2025-03-21 15:43  浏览量：6

春雨贵如油，春不生，夏不长

《黄帝内经》指出："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。"

春季阳气升发，人体新陈代谢旺盛，正是调理体质、促进生长的黄金窗口期！

中医角度：为什么春季是儿童生长旺季？

肝主疏泄，调畅气机：阳气初生，肝气旺盛，正是疏通生长通道的绝佳时机。

脾主运化，气血生化：脾胃为后天之本，春季湿气重，易脾虚腹胀，需打造营养输送带。

肾主骨生髓，封藏之本：春捂不当易损肾阳，肾阳初生，此时补肾事半功倍，储备生长能量。

中医疗法：孩子“蹭蹭长”，家长勿烦恼！

①揉腹法

健脾和胃

解决积食导致的营养不良

②捏脊法

疏通膀胱经，促进阳气上行

刺激生长激素

③足三里按压

健脾胃+强免疫

让孩子吃嘛嘛香

艾灸法

温通经络，驱寒扶阳

①命门穴+涌泉穴：补肾益气，改善肾虚型矮小

②神阙穴（肚脐）：温补脾胃，破解"不长肉也不长个"难题

（注：3岁以下小儿不宜直接灸，可用艾灸贴替代）

中药足浴法

足底穴位对应全身脏腑，药物渗透促进代谢，促进下肢血液循环，疏通下肢经络，刺激长骨生长板。

中药热奄包疗法

增强免疫，中药版的“体温疫苗”。热疗刺激免疫细胞活性提升，适用于儿童日常保健、调理脾胃，改善儿童食欲，促进消化吸收，是厌食儿童的“开胃密码”；补肾强骨，激活“骨骼生长密码”，促进软骨细胞增殖，助力骨骼发育。

穴位贴敷法

①改善脾胃功能，敷贴神阙、中脘、足三里以健脾胃，助运化；

②调节睡眠与代谢，敷贴涌泉、神门以安神助眠，优化生长激素分泌窗口期；

③提高免疫力，敷贴肺俞、膻中以增强卫气，助力生长发育。

特色服务：康复一科“穴位贴敷”助长活动

时间周期

第一次：3月25日——3月29日

第二次：3月31日——4月05日

第三次：4月07日——4月12日

第四次：4月14日——4月19日

地址：南昌市中心医院（老福山院区）门诊8楼康复一科（南昌市西湖区八一大道90号）