儿童青少年100度近视，如何矫正

更新时间：2025-03-18 03:22  浏览量：2

儿童青少年100度近视，要是已经明确了是真性近视，那么可以用以下的方法进行矫正：

一、核心手段———光学矫正

1️⃣ 、‌框架眼镜‌

可选择‌多点离焦镜片‌，通过周边离焦设计抑制眼轴增长，延缓近视发展‌。

2️⃣ 、角膜塑形镜（OK镜）‌

夜间佩戴8-10小时，白天无需戴镜即可获得清晰视力，长期使用可减缓眼轴延长（需专业验配，适合8岁以上儿童）。
二、做好基础保障——也就是行为干预

‌1️⃣ 规范‌用眼

严格执行“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，远眺6米外物体20秒，缓解睫状肌紧张‌。

保持“一尺一拳一寸”读写姿势，避免躺卧或颠簸环境下用眼‌。

2️⃣ 户外活动‌

每日保证‌2小时以上‌户外光照，阳光刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长‌。

3️⃣ 饮食调整‌

多摄入富含维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、叶黄素（菠菜、羽衣甘蓝）及DHA（深海鱼）的食物，保护视网膜健康‌

4️⃣ 营养补充：

一般都是用乐睛视力营养素，补足眼睛需要的全面营养，弥补食补的不足。

三、强化控制——其他医学辅助手段

1️⃣ 、低浓度阿托品滴眼液

需在眼科医生指导下使用0.01%-0.05%阿托品，联合光学矫正可减缓近视进展（适用于年增长超50度者）‌。

2️⃣ 、‌视功能训练

针对调节功能异常者，通过翻转拍、聚散球等训练改善双眼协调能力，减少视疲劳‌。

四、做好动态追踪——监测与调整

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