什么人不适合喝咖啡？

更新时间：2025-02-03 09:39  浏览量：11

什么人不宜喝咖啡？1，儿童、青少年。处于生长发育期的孩子代谢咖啡因的能力比成人弱，咖啡因不仅影响睡眠，也会影响身体发育，12岁以下孩子禁止摄取咖啡因，不喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料。

2，孕期、哺乳期女性。咖啡因经母体吸收后，可通过胎盘、母乳等途径进入到胎儿体内，可影响胎儿大脑皮质的发育，使胎儿亢奋，对生长发育会造成一定的影响。

3，睡眠障碍人群。咖啡因能兴奋中枢神经系统，所以睡眠障碍人群应尽量少喝或不喝咖啡。

4，心律失常人群。咖啡因可加快心率，加重恶性心率失常及咖啡因敏感的心律失常高风险人群的临床症状。因此，这些人群不建议喝咖啡。

5，骨质疏松人群。咖啡中的咖啡因、鞣酸等成分会影响钙的吸收，咖啡因的利尿作用还会增加钙流失，所以对于已经患有骨质疏松的人群，应尽量避免饮用咖啡。

6，腹泻人群。咖啡因会促进肠道蠕动，加速排泄，本身就腹泻的人喝了咖啡会加重腹泻症状。