冬季进补，来年打虎 一位老中医教我的滋补汤，学会做给家喝！

更新时间：2025-01-21 17:28  浏览量：17

大家好，我是涛锅爱美食！

在外地上了一年的班，这个月回家过年，我突然发现我家的小孩和其他小孩不一样，不爱说话，也没有那么活蹦乱跳！

于是我就带着小孩，四处去看看，也不见有很大的起色。无意间我跟我的朋友说起了此事，就帮我介绍了一个当地很有名的老中医。老中医教给我一道滋补汤，回去炖给小孩喝。喝了几天后，小孩明显爱说话了，也爱和小朋友玩了。

今天我就把这这道滋补汤做法分享给大家，学会了做给家人喝！冬季喝最好！喜欢的朋友可以点赞关注！

排骨四神汤

食材：茯苓10g、芡实10g、莲子10g、山药（半根）100g、排骨180g

做法：

1.将排骨焯水

2.山药去皮

3.将所有食材放入锅中，加入800ml 清水，一键煲汤

4.起锅后加入盐

小贴士:口味可以根据实际情况调节。