日常如何预防儿童铅中毒?劲松中西医结合医院科普
发布时间:2025-08-05 18:07:00 浏览量:4
铅中毒对儿童的危害极大,可能影响智力发育、损害神经系统,甚至导致行为障碍。由于儿童代谢能力较弱,更容易受到铅的侵害。日常生活中,铅可能隐藏在玩具、餐具、空气甚至食物中。只有家长做好防护,才能降低风险。
1. 警惕铅污染源
玩具和文具:避免购买劣质、颜色鲜艳的玩具(可能含铅油漆),选择正规品牌。
老旧房屋:墙皮脱落、老式水管可能含铅,装修时选择环保材料,定期清洁灰尘。
传统工艺食品:如含铅松花蛋、老式爆米花,尽量少给孩子吃。
2. 培养良好卫生习惯
勤洗手:孩子玩耍后、饭前一定要洗手,避免铅尘经手入口。
定期剪指甲:指甲缝易藏匿含铅灰尘。
清洁玩具:塑料、金属玩具定期用清水擦拭,减少铅残留。
3. 科学饮食防铅
多吃含钙、铁、锌的食物:如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜,能减少铅的吸收。
少吃油炸和高糖食品:这类食物可能促进铅在体内蓄积。
保证营养均衡:营养不良的孩子更易铅中毒。
4. 注意环境安全
避免汽车尾气:铅污染空气的地区,减少儿童在马路旁长时间停留。
5. 使用过滤水:老旧小区建议安装净水器,避免铅水管污染饮用水。
北京劲松中西医结合医院好医院健康科普提示家长:如果孩子出现食欲差、注意力不集中、发育迟缓等症状,建议及时就医检查血铅水平。