日常如何预防儿童铅中毒？劲松中西医结合医院科普

发布时间：2025-08-05 18:07:00  浏览量：14

铅中毒对儿童的危害极大，可能影响智力发育、损害神经系统，甚至导致行为障碍。由于儿童代谢能力较弱，更容易受到铅的侵害。日常生活中，铅可能隐藏在玩具、餐具、空气甚至食物中。只有家长做好防护，才能降低风险。

1. 警惕铅污染源

玩具和文具：避免购买劣质、颜色鲜艳的玩具（可能含铅油漆），选择正规品牌。

老旧房屋：墙皮脱落、老式水管可能含铅，装修时选择环保材料，定期清洁灰尘。

传统工艺食品：如含铅松花蛋、老式爆米花，尽量少给孩子吃。

2. 培养良好卫生习惯

勤洗手：孩子玩耍后、饭前一定要洗手，避免铅尘经手入口。

定期剪指甲：指甲缝易藏匿含铅灰尘。

清洁玩具：塑料、金属玩具定期用清水擦拭，减少铅残留。

3. 科学饮食防铅

多吃含钙、铁、锌的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜，能减少铅的吸收。

少吃油炸和高糖食品：这类食物可能促进铅在体内蓄积。

保证营养均衡：营养不良的孩子更易铅中毒。

4. 注意环境安全

避免汽车尾气：铅污染空气的地区，减少儿童在马路旁长时间停留。

5. 使用过滤水：老旧小区建议安装净水器，避免铅水管污染饮用水。

北京劲松中西医结合医院好医院健康科普提示家长：如果孩子出现食欲差、注意力不集中、发育迟缓等症状，建议及时就医检查血铅水平。