【妇幼动态】儿童健康开学第一课——石家庄市妇幼保健院临床心理科走进长兴小学开展心理健康讲座

发布时间：2026-03-10 17:01:21  浏览量：1

为呵护儿童心理健康，普及心身健康知识，让专业的心理关怀陪伴孩子成长，3月9日，石家庄市妇幼保健院（市儿童医院）临床心理科心理治疗师张立新受石家庄市长兴小学邀请，走进校园，为二年级的同学们带来了一场主题为“我的情绪小怪兽”的心理健康讲座。孩子们在轻松的氛围中认识情绪、学习情绪调节方法。

本次讲座贴合低年级学生的认知特点，张立新老师以童趣满满的“情绪小怪兽”为切入点，将快乐、生气、悲伤、恐惧、平静、爱等不同情绪，化作黄、红、蓝、紫、绿、粉六种颜色的小怪兽，用“快乐像太阳”“生气像火山”“平静像湖水”等生动的比喻，让孩子们直观理解每种情绪的特点，还通过趣味提问，引导孩子们分享自己产生这些情绪的时刻，快速拉近与孩子们的距离。

讲座中，张老师带着同学们认识了积极情绪与消极情绪对身心的不同影响，让孩子们知道情绪没有好坏之分，要学会接纳自己的每一种心情。为了让孩子们掌握实用的情绪调节方法，张老师现场教授了“深呼吸魔法”“倾诉魔法”“画画魔法”三个简单好操作的小技巧，带着大家一起练习“闻花香吸气、吹蜡烛呼气”，告诉孩子们不开心时可以向家人、老师、朋友倾诉，也可以把心情画出来，让坏情绪悄悄溜走。

讲座最后，张老师布置了趣味课后小任务，让孩子们和爸爸妈妈分享情绪小怪兽、制作“情绪温度计”记录心情，把情绪管理融入日常。

此次心理健康进校园活动，是石家庄市妇幼保健院践行儿童健康服务责任、深化医校合作的重要举措，用孩子们易懂、喜欢的方式传递心理健康知识，帮助孩子们播下关注自身情绪的种子，掌握科学的情绪调节方法。石家庄市妇幼保健院临床心理科始终专注于儿童及青少年心理健康服务，拥有专业的心理诊疗团队，可针对学业压力、情绪困扰、人际交往困惑等问题提供专业的心理咨询与治疗服务。

未来，市妇幼保健院将持续开展心理健康科普进校园、进社区活动，把专业的心理关怀送到更多孩子身边，为儿童青少年的身心健康成长筑牢“心理防线”，用专业守护每一颗童心向阳生长。