“神兽”即将归笼，芜湖家长请注意！

发布时间：2026-02-26 08:29:10 浏览量：2

寒假“余额”告急，芜湖市妇计中心儿童保健专家提醒，开学后不同年龄段的孩子面临不同的适应难题，家长要做好陪伴与引导。

对于幼儿园小朋友而言，开学意味着与父母的“小别离”。开学前应逐步调整作息，与幼儿园日程同步；通过绘本共读、角色扮演等方式提前“预热”上学场景，让孩子对返园产生期待而非排斥。切忌以“不听话就送你去幼儿园”等话语强化负面情绪，而应多给予拥抱等肢体安抚，强化安全感。

小学生尤其是低年级孩子，假期电子产品使用时长普遍超标，开学后易出现注意力涣散、听课走神等问题。家长可采用“阶梯式戒断法”，每日屏幕时间递减30分钟，以拼图、阅读等静态活动填补。可与孩子共同制定新学期计划，将大目标拆解为每日可完成的小任务，以成就感带动学习状态回归。

中学生面临升学压力，开学焦虑相对更严重，可能出现失眠、易怒或逃避行为。此时，家长需从“管理者”转为“支持者”，避免反复追问作业完成情况，多关注孩子的情绪状态；鼓励其与同学社交，通过同伴互动缓解压力；初三、高三学生，可提前整理错题本、浏览教辅。若孩子出现持续情绪低落或躯体化症状，应及时寻求专业心理支持。