抑郁症：儿子抑郁发作，并非脾气太坏，而是积压的委屈让他崩溃

发布时间：2026-02-19 18:33:46  浏览量：4

阿耀是一名小学五年级的男生，在升入五年级的时候，他在学校经常会因一些小事而情绪失控。

有时阿耀就因为找不到一支铅笔而在课堂上大哭大闹，致使正常的教学活动受到影响。

而阿耀周围的学习环境也是乱糟糟的，书包掉落在地上，书本也会不同程度地散落出来围在阿耀的桌椅旁边，阿耀就在这样的环境下学习着。

在人际交往方面，阿耀也自认为在班级里没有朋友，自己一个人孤零零，但母亲反映其班上同学其实很愿意帮助阿耀的。

母亲还告诉我阿耀自己会说脑袋里有个声音，这个声音会告诉他一些想法。这种种异常的表现使得母亲找到了我。

我开始思考那些看似异常的行为背后究竟在传递着怎样的信息。

我从阿耀母亲那里了解到，关于阿耀的家庭背景和相关成长史的信息。

据了解，阿耀父母在其一年级时分开了，阿耀跟随母亲，一周内会不固定几天与父亲共同度过。

父亲平时对待阿耀的教养方式较为严苛，经常会凶阿耀，没有耐心。

而前不久父亲重组了自己的家庭，也就是在这个时候，阿耀的异常行为开始陆续出现了。

我尝试着通过记忆重组干预，探寻其中的原因。

我认为处于小学低年级的学生，对于与母亲和父亲依恋关系的需求很强烈，希望得到父母的赞许与关注，在父母的关爱下来建构自己的高自尊与价值观。

而父母关系的不融洽打破了原本在阿耀心中的平衡感，犹如原本站在舞台聚光灯下的阿耀突然失去了观众与掌声，他被丢入了一片黑暗之中。

而父亲的重组家庭使得阿耀觉得自己原本的父爱被分割了，父亲的教育方式更是加深了阿耀对于失去的感受。

于是，阿耀便通过歪曲、退化的形式来表现他的不满与不适应。

他的情绪失控一方面是源于想将内心压抑的情绪释放出来，另一方面是希望通过自己的异常行为，能再次获得父母的关爱与关注。

阿耀的异常行为源于家庭结构发生变化，因而我就需要向父母提供具有应对方式的家庭指导。

帮助父母理解孩子异常行为背后的原因，对孩子的心理困扰和不适产生共情。

父母不要急躁或焦虑地认为孩子的行为会在短时间内全部改变，而是要做好一种准备状态，调整自己的认知，不让自己的情绪影响孩子。

建议父母学做孩子的耳朵，在孩子表达自己负面情绪时，父母要学会倾听而非打断。

父母的倾听一方面给予孩子一个情绪发泄的窗口，另一方面也给予孩子家庭关系的联结，让孩子意识到家庭关系是平等而相互尊重的。

建议在父母两边相处的时间能够均衡并且基本固定，不要出现过多的变动，这样可以加强孩子的安全感，减少不适应。

父母双方都应该采用支持和鼓励的方式对待阿耀，用发展的眼光看待阿耀。

对于阿耀的进步要及时表扬，以此帮助他重新建立自信。

对于阿耀不合理的行为应先给孩子一段时间的冷静期，即让孩子有自我思考的时间，然后再与孩子进行有效地沟通，而非一味指责、批评孩子，让孩子被动地接受大人的负面情绪。

建议父亲在阿耀面前建立稳重负责的形象。男孩对于未来要成为什么样的男人，往往取决于父亲在他童年期留给他的形象，因此较之母亲其实父亲与阿耀互动更为重要。

父亲应采用稳定的情绪状态对待阿耀，而非平时粗暴的方式。

在将自己平时的压力进行消减后，参与到阿耀的兴趣爱好中，真正高质量地陪伴在阿耀身边，甚至可以尝试委婉地向阿耀表述自己的心事，将一贯的亲子关系从强压中解脱出来，走向平等与相互尊重。

我通过场景重建干预来帮助阿耀进行情绪表达与宣泄，引导他在故事中找到自我改变的力量，让阿耀可以体会除了亲子关系、同伴关系之外的融洽关系，从而加强与社会的联结。

离开咨询室的时候，阿耀的情绪已经稳定很多，很少再出现情绪失控的情况，课堂的表现也渐渐趋于正常，同时亲子关系也因父母的配合而得到很大的改善。

在班级里，阿耀也已经结交了几位好朋友了。

无论在学校还是家庭生活中，阿耀渐渐地找回了那个静静的自己，可以说阿耀已经回归正常的班级生活中去了。