离焦镜：守护儿童清晰视界的“光学卫士”，武汉爱尔眼科的专家王婷婷将为您科普
发布时间：2026-02-15 02:18:00 浏览量：1
在电子屏幕广泛普及、学业压力持续增加的当今时代，儿童及青少年的近视问题已演变为全社会高度关注的重要议题。传统眼镜虽具备矫正视力的功能，却无法遏制眼轴的过快增长，而眼轴过快增长恰恰是导致近视度数不断加深的关键要素。今天，让我们一同深入了解近视防控领域的“光学卫士”——离焦镜。它借助特殊的光学设计，在矫正视力的同时，于周边视网膜处形成“近视性离焦”，向大脑传送“停止生长”的信号，从而延缓眼轴的增长。
本期科普专家
王婷婷
眼视光师、爱尔副主任视光师、国家一级（高级）视光师
学术任职：
中国医师协会医学技师专业委员会眼视光技术质控与管理学组委员国际角膜塑形学会中国区会员中国健康管理协会接触镜与视觉健康专委会会员爱尔眼科医院集团视光学组青年委员爱尔眼科医院集团鄂豫区视光学组秘书
职务：
简介：
毕业于湖北科技学院眼视光专业，温州医科大学在读眼科硕士研究生。长期从事眼视光的临床工作，擅长各种疑难屈光问题的处理、RGP、角膜塑形的检查以及双眼视功能的检测、分析和训练，参与多项爱尔眼科医院集团科研课题的研究，入选爱尔眼科医院集团首期“TTT”硬镜培训班及视光“优才计划”，曾多次赴集团视光事业部、天津医大参加硬性角膜接触镜及双眼视觉训练班的培训和学习，多次参与各种学术会议并作大会发言。尤其擅长视功能、RGP、角膜塑形术的检查及验配，在《眼科实践与研究》等医学杂志上发表论文多篇。
离焦镜：科学原理
剖析
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离焦现象：近视发展的关键信号
眼睛如同一台精密的光学仪器，在正常状况下，光线经过角膜和晶状体的折射后，会精准地聚焦于视网膜之上，从而形成清晰的影像。然而，当眼轴出现过长的情况时，光线会聚焦于视网膜的前方，进而导致视物模糊，此即为近视。更为关键的是，周边视野的光线会落在视网膜的后方，形成“远视性离焦”，这种信号会刺激眼轴进一步变长，加速近视的发展进程。
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离焦镜的创新设计
离焦镜片采用了具有创新性的光学设计。镜片的中心区域能够精准地矫正视力，确保孩子可以清晰地看清黑板和书本内容；而其周边区域分布着数百个微型透镜，可将光线聚焦在视网膜的前方，形成“近视性离焦”。这种设计向大脑传递“停止生长”的信号，能够有效抑制眼轴的过快增长，从而延缓近视度数的加深。
离焦镜：临床验证的防控利器
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延缓近视进展
临床研究结果显示，离焦镜能够有效减缓30% - 67%的近视进展速度，部分品牌的产品甚至可以使眼轴增长延缓达60%。这意味着，与传统眼镜相比，孩子每年近视度数的增长可减少50 - 100度，能够降低发展为高度近视的风险。
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适用人群精准
界定
离焦镜特别适用于年龄在6 - 18岁、近视进展速度较快（每年增长超过50度）的儿童及青少年。对于因运动、美观需求而无法坚持佩戴框架眼镜，或者不符合角膜塑形镜验配条件的孩子而言，离焦镜提供了一种替代方案。
离焦镜：科学验配与正确使用
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专业验配是关键
离焦镜的验配需要在专业的眼科医疗机构进行，涵盖了视力检测、眼压测量、屈光检查、双眼视功能评估、眼轴长度测量等全套检查项目。精准的瞳距、瞳高测量以及镜框调整，能够确保镜片的功能区域准确覆盖孩子的视野范围，这是发挥防控效果的必要前提条件。
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全天佩戴，效果更佳
除睡眠、洗澡和进行剧烈运动时外，建议孩子全天佩戴离焦镜。持续且稳定的周边离焦刺激，能够更有效地抑制眼轴的增长。在初期佩戴时，可能会有1 - 2周的适应期，孩子会感觉周边视野出现轻微模糊的情况，这属于正常现象，坚持佩戴即可逐渐适应。
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镜框选择有
要求
在选择镜框时，镜片的高度应大于30mm（推荐32 - 40mm），以确保离焦区域完整。镜框的宽度需要与孩子的头围相匹配，避免镜片移心过大。简单的判断方法为：孩子戴上镜架后，眼睛的位置应接近镜框的上缘，避免镜框过紧或过松。
离焦镜：防控近视的“黄金搭档”
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配合户外活动，效果
增强
每天进行2小时的户外活动，让孩子充分沐浴在自然光下，能够有效抑制眼轴的增长。结合离焦镜的使用，形成“光学防控 + 自然光照”的双重保护模式，可提升近视防控的效果。
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科学用眼习惯
不可或缺
遵循“20 - 20 - 20”用眼法则：每近距离用眼20分钟，应眺望20英尺（约6米）外的物体至少20秒。保持阅读环境的光线充足，眼睛与书本的距离保持在30 - 40厘米，避免歪头读写和侧躺看书，以确保双眼受到的离焦刺激均衡。
离焦镜：家长最关心的
问答
Q1：离焦镜能治愈近视吗？
A：不能。离焦镜的核心作用在于延缓近视的进展，降低发展为高度近视的风险。近视防控是一项长期的工作，需要长期坚持。
Q2：佩戴离焦镜会头晕吗？
A：约20%的孩子在初期佩戴时会出现轻微头晕或周边视野模糊的感觉，这属于适应过程中的正常现象，通常1 - 2周即可缓解。建议逐步增加佩戴时间，以帮助孩子适应。
Q3：效果多久能显现？
A：一般在3 - 6个月后复查眼轴的变化情况，多数孩子的度数增长会明显减缓。坚持科学的近视防控措施，其效果将持续显现。
武汉爱尔眼科医院郑重提醒：离焦镜作为在近视防控领域发挥关键作用的光学器具，为儿童提供了视力保护解决方案。然而，它并非解决近视问题的唯一有效手段，需要与户外活动、科学的用眼习惯相互配合。身为家长，若为孩子选用离焦镜，实际上是为孩子的长远视力健康进行投资。
