儿童多动症干预之基础能力构建（一）

发布时间：2026-02-08 20:03:26  浏览量：3

儿童多动症干预基础能力构建。

朋友们，今天聊一个让很多家长头疼的话题：儿童多动症。你可能以为这就是孩子调皮捣蛋，但其实它有个更专业的名字叫注意力缺陷多动障碍，简称ADHD。这个病的核心问题是孩子的大脑执行功能出了状况，就像电脑运行卡顿一样。

什么是执行功能？简单说就是孩子的脑子里有个总指挥，负责管理注意力、记忆力和控制冲动。当这个总指挥不够强大时，孩子就会表现出注意力不集中、做事冲动、容易分心等问题。针对这些问题，医生们总结出了一套基础能力构建的训练方法。这可不是简单的说教，而是有针对性的脑力训练。

·首先是工作记忆训练。你发现没有，有些孩子刚说完的事情马上忘记，做作业时记不住题目要求，这就是工作记忆出的问题。通过数字广度训练、拼图游戏等方式，可以帮助孩子提升信息暂存和处理能力，就像给大脑加装一个临时存储器。

数字小游戏：从3位数开始，让孩子重复你说的数字，比如你说3-5-81，孩子复述，逐渐增加到4位、5位。视觉记忆卡：出示5张不同的卡片(动物、水果等)，10秒后盖住，让孩子说出看到了什么。

·其次是抑制控制训练。这类孩子往往想到什么就做什么，缺乏自我控制。Stroop任务：一种颜色文字混淆测试和一些反应抑制游戏，能帮助孩子学会"三思而后行"，减少冲动行为。Stroop任务训练：用彩色笔写汉字(比如用红色写「蓝)字)，让孩子说出字的「颜色」，红色而不是字本身(考验克制力)。

反应抑制训练：玩「123木头人」时加入指令，比如「举左手时不动，举右手时拍手」，锻炼听指令+控制动作。