孩子挤眉弄眼，别着急打…可能不是皮，是娃生病了

发布时间：2026-01-29 14:30:54  浏览量：1

有些娃总有些“

小动作

”，比如挤眉弄眼、皱鼻耸肩、清嗓子吭吭响……提醒八百遍也没用

别急着骂娃“

学坏毛病

”，这可能是

抽动症

在捣乱，抽动症在小朋友中并不少见。孩子不是故意调皮，而是神经“不听使唤”，你越批评，娃越紧张，症状可能越严重。

并且每年

冬季

都是儿童抽动症发作的小高峰，

为什么冬天它比较容易高发呢？

1、屏幕时间增加

手机平板成了“寒假保姆”。

刷短视频、打游戏，画面闪得快，不仅伤眼睛，还刺激神经，容易诱发抽动。

2、饮食逐渐“跑偏”

寒假聚餐多、零食不断，肠胃负担加重，抽动也跟着“加戏”。

不少家长吐槽：在校吃饭香，回家后家长再三催促也只吃几口。其实娃不是嫌菜不好，是肚子早被零食填饱了。

3、积食诱发抽动

吃得多、动得少，娃容易积食。

积食化热，可能引动“肝风”，加重抽动。

如果

娃舌苔厚、口臭、肚胀、便秘、睡不踏实

，可能就是积食化热了。

胃肠之热可引动肝风，风善动不居，动摇肢体，窜扰头面，便会发生抽动症状。 建议：饮食七分饱，均衡饮食结构，“两口菜，一口肉”，多运动。

4、作息紊乱

寒假不用早起，熬夜赖床是常态，午觉也省了。但规律作息其实是神经的“稳定器”。

建议 ：

尽量让娃

早睡早起、按时午休

。睡前2小时别吃东西，否则容易积食、盗汗、磨牙。

5、社交氛围改变

寒假碰上春节，走亲访友多，娃从小伙伴圈跳进“陌生亲戚局”，容易紧张焦虑。

情绪一波动，抽动也可能跟着来。 建议：提前给娃介绍亲友，减轻陌生感。允许娃短暂退出社交。

一起努力给娃创造一个“松而不乱”的假期吧，家长的耐心和理解就是孩子最好的“镇定剂”。祝每个娃都能过个健康、开心的寒假。

我是中医儿科孟牛安，临床工作 40多年了，孩子抽动，多动一直是我擅长的领域，如果你家有类似的问题，一定要早发现早治疗。

#抽动症#