两岁前宝宝看电视？摸透这招，不踩坑还能挖早教小惊喜

发布时间：2026-01-22 08:06:23  浏览量：2

医生一句话整懵千万家长！娃看电视，到底是养废还是养精？

家人们，你是不是也经历过这个瞬间：抱着刚满一岁的娃去体检，医生冷不丁一句“两岁前娃绝对不能看电视”，当场就让你后背一凉，回家赶紧把电视遥控器锁进抽屉，连家里的平板都藏得严严实实。可转头刷朋友圈，看到闺蜜家刚满半岁的娃正对着动画笑得咯咯响，楼下邻居家两岁的娃还能跟着电视唱儿歌，你瞬间就懵了——到底是医生太苛刻，还是我们当家长的太较真？为啥同样是养娃，大家对“娃看电视”这事儿的做法差得这么多？有人把电视当洪水猛兽，家里连屏幕光都不让娃沾；有人把电视当带娃神器，娃刚会睁眼就开始看；还有人折中管控，反倒让娃从电视里学了不少本事。今天咱就把这事儿扒得明明白白，不用专业术语，全是大白话，看完你就知道，两岁前娃看电视，不是不能看，而是得会看，找对方法，娃不遭罪，家长也省心！

把电视彻底拉黑，娃连外婆视频都看不着！

要说对医生叮嘱最听话的，当属我姑家！从她家娃出生那天起，电视就直接被打入冷宫，遥控器电池都抠出来扔了，家里不管是爷爷奶奶还是爸爸妈妈，谁都不敢在娃面前开电视，客厅里安静得连掉个勺子都能听见响。更夸张的是，外公外婆想娃了打视频电话，姑家为了不让娃看到手机屏幕，居然把手机倒过来，用后置摄像头对着娃，娃只能听见外公外婆的声音，连人脸都瞅不着，小脑袋左扭右扭，一脸懵圈，估计心里都在想“这是啥呀，咋啥都看不见”。姑家说，这是为了娃好，坚决不让娃碰任何屏幕，可娃才一岁多，连最基本的隔代视频互动都被剥夺了，每天除了玩玩具就是和家人说话，看似规避了所有屏幕风险，可娃的小世界里，少了太多能接触新鲜事物的机会，就连家人的脸，都只能在现实里见，连视频里的样子都认不清，这养娃方式，是不是太死板了点？

娃两个月就开电视，以为娃喜欢，实则在害娃！

和姑家形成鲜明对比的，是我舅舅家！舅妈发现她家娃才两个月大，只要一听到电视的声音、看到电视的画面，小眼睛就会盯着屏幕看，小胳膊还会挥来挥去，瞬间就觉得“我家娃喜欢看电视”，二话不说就把娃抱到电视前，每天看多久、离多远，全凭心情，娃才两个月，就开启了“全职追剧”模式。可舅妈压根不知道，两个月的娃，眼睛还没发育好呢，视力范围就只有眼前30厘米左右，电视里的画面在娃眼里，就是一堆模糊的光影和杂乱的声音，娃之所以会兴奋，只是对新鲜的声光有本能反应，根本看不懂任何内容。就像给一个刚会坐的娃塞一双大人的鞋子，娃根本穿不了，只是觉得好玩而已。儿科医生早就说过，0-2岁是娃眼睛和大脑发育的关键期，过早看屏幕，屏幕的强光会刺激娃的视网膜，快速变化的画面会让娃的大脑一直处于紧张状态，长期下来，不仅容易让娃变成近视，还会影响娃的大脑发育，舅妈这看似让娃开心的做法，其实是在悄悄伤害娃的身体！

1岁9个月开始适度看，娃竟从电视里学了不少本事！

看完两个极端，再来说说我们家的做法，估计也是很多家长正在尝试的方式！我家娃一岁9个月之前，我们也没让他碰过任何屏幕，每天就是带他出门玩、陪他读绘本、玩积木，可娃一岁9个月之后，发现他对身边的新鲜事物越来越好奇，看到别的小朋友看动画，也会凑过去看两眼，我们这才决定，让娃适度看会儿电视。但我们定了死规矩：每天只看30分钟到1小时，分上午、下午两次看，每次最多看30分钟，绝对不超时；看电视时，让娃坐在离电视3米远的地方，背靠沙发，不趴着也不躺着；看的内容也精挑细选，只看画面节奏慢、说话简单的启蒙动画，那些打打杀杀、声音嘈杂的节目，一概不看。没想到，这适度的看电视，还真给了我们大惊喜！娃看了半个月动画，居然能跟着里面的儿歌哼调调，虽然话还说不利索，吐字也不清楚，但那节奏卡得特别准；还学会了动画里的小游戏，会拿着积木搭出动画里的小房子，会对着玩偶做动画里的互动动作。原本只是想让娃接触点新鲜事物，没想到还顺带完成了早教，娃的小脑袋瓜里，还真装进了不少新东西，这可比硬教娃学东西管用多了！

两岁前娃看电视，到底该禁还是该放？

姑家和舅舅家的做法，在亲戚群里一分享，直接炸了锅，网友们看到了也吵翻了天，两边各执一词，谁也说服不了谁，这争议直接戳中了千万家长的痛点！支持姑家的人说，医生的话肯定有道理，两岁前娃的身体还没发育好，不看屏幕就是最安全的，宁愿让娃的世界简单点，也不能拿娃的健康赌，哪怕死板一点，也比让娃遭罪强；反对的人则说，现在都什么年代了，完全不让娃碰屏幕，娃会和外界脱节，连最基本的视频互动都不让，反而会影响娃的情感发育，养娃不是养温室里的花朵，没必要这么极端。而对于舅舅家的做法，大多数人都表示反对，说两个月的娃连头都抬不稳，就让看屏幕，这是不负责任，娃的眼睛和大脑都经不起这么折腾，现在觉得娃开心，等娃长大了近视、注意力不集中，后悔都来不及；但也有少数人觉得，娃喜欢热闹，看会儿电视能让娃不哭闹，家长也能歇口气，只要后期控制好时间，就没啥大问题。其实说到底，大家的争论点，从来都不是“电视好不好”，而是“怎么让娃看电视，才既不伤害娃，又能让娃有所收获”。

不是不能看，而是要“带着规矩看”！

其实儿科医生说的“两岁前不建议看电视”，并不是一句绝对的禁令，而是给家长的一个提醒：0-2岁是娃成长的关键期，屏幕不能替代亲子互动，更不能成为带娃的“万能神器”。完全禁止娃看电视，看似规避了风险，却让娃失去了一个接触新鲜事物、进行早期启蒙的渠道；而毫无节制地让娃看电视，无视娃的发育特点，就是在拿娃的健康换省心，这两种做法，都走了极端。养娃就像做菜，盐放少了没味道，盐放多了又齁得慌，娃看电视也是一个道理，适度才是最好的选择。而这个“适度”，不是嘴上说说，而是要定好规矩，并且严格执行，不能今天心情好就让娃看一小时，明天心情不好就不让看，娃的小脑袋瓜理不清这些变化，只会变得任性哭闹。这里给大家分享几个超实用的小规矩，都是我们家亲测有效的，不用记复杂的要求，照着做就行：第一，看的时间，两岁前的娃，每天总时长别超过1小时，分2-3次看，每次不超过30分钟，绝对不熬夜看；第二，看的距离，至少离电视3米远，电视屏幕高度和娃的眼睛平齐，别让娃仰着看或趴着看；第三，看的内容，只选画面慢、语言简单的启蒙动画、儿歌视频，别让娃看剧情复杂、声音嘈杂的节目；第四，看的方式，家长最好陪着娃一起看，边看边和娃说话，比如问娃“这是什么小动物呀”“它在做什么呢”，让娃从“被动看”变成“主动想”。

这4个细节，家长千万别忽略！

很多家长虽然给娃定了看电视的规矩，但还是踩了坑，其实问题都出在小细节上，这些细节看似不起眼，却直接影响娃的健康，今天咱就把这些坑全揪出来，让大家少走弯路！第一个细节，看完电视别让娃马上玩手机、看绘本，娃的眼睛刚从屏幕上移开，处于疲劳状态，马上看近距离的东西，会加重眼睛负担，看完电视后，带娃走到窗边看看远处的树、天上的云，让娃的眼睛休息10分钟，再做其他事；第二个细节，家长要以身作则，别自己抱着手机刷个不停，却让娃别碰屏幕，娃的模仿能力超强，家长的一举一动，娃都看在眼里，你天天看屏幕，娃自然也会跟着学，想让娃少看屏幕，家长先放下手机；第三个细节，别用电视当“哄娃神器”，娃一哭闹就开电视，时间长了，娃会形成条件反射，只要一不开心就要求看屏幕，家长可以用玩具、游戏转移娃的注意力，比如娃哭闹时，拿个积木陪娃搭房子，带娃玩躲猫猫，比看电视管用多了；第四个细节，低月龄娃（0-1岁）别碰任何屏幕，这个阶段的娃，眼睛和大脑发育最快，与其让娃看屏幕，不如多陪娃面对面说话，给娃读绘本，带娃出门看花草、看小鸟，这些真实的互动，比屏幕里的画面更能让娃成长。

养娃没有标准答案，适合的才是最好的

写这篇文章的时候，我又想起了姑家娃懵圈的小表情，舅舅家娃盯着屏幕的小眼神，还有我们家娃跟着儿歌哼调调的可爱样子，其实这三个家庭的做法，没有绝对的对与错，只是每位家长的养娃理念不同而已。姑家的严格，是出于对娃健康的极致保护；舅舅家的放任，是想让娃多一点快乐；我们家的适度，是想在保护和成长之间找一个平衡。养娃从来都不是一道有标准答案的选择题，医生的建议是参考，别人的做法是借鉴，最终还是要结合自家娃的情况来定。有的娃性格内向，喜欢安静，完全不看屏幕也能玩得很开心；有的娃好奇心强，对新鲜事物特别感兴趣，适度看会儿屏幕，能让娃的小世界更丰富。但不管怎么选，有一点永远不会变：屏幕永远替代不了家长的陪伴，娃需要的不是电视里的动画，而是爸爸妈妈的拥抱，是家人面对面的说话、互动和玩耍。两岁前的娃，成长只有一次，我们不用纠结于“能不能看电视”，而是要记住，让娃在爱和陪伴中长大，让娃的眼睛能看到真实的世界，让娃的小脑袋能装下更多温暖的瞬间，这才是养娃最核心的意义。愿每个宝宝，都能在健康的环境中长大，既能看到屏幕里的小美好，也能感受生活中的大温暖。