【家长课堂】儿童眼保健科普——学龄前期篇

发布时间：2026-01-05 08:16:40  浏览量：12

儿童眼保健科普

学龄前期篇

亲爱的家长朋友们:

儿童眼球结构及功能发育处于动态变化的过程中，各年段眼保健重点及筛查方法各不相同。

小编将分年龄段和家长朋友们介绍各时期眼保健 的关注要点。

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学龄前期眼保健知识

学龄前期

3-6周岁

眼睛发育特点

视力逐渐发育至成人水平，立体视发育完成，这一时期是屈光不正、斜视、弱视治疗的最佳时机。此期儿童用眼增多，远视储备消耗过多，容易引起近视。活动范围进一步增大，眼外伤机会增加。开始了集体生活，眼部感染机会明显增加。

新生儿期眼保健重点

1.此年龄段是弱视筛查和治疗的最佳时期。定期（每半年）接受眼病筛查、视力评估和屈光、眼位筛查、评估视力发育情况、筛查弱视。若患儿伴有弱视，需尽早遵医嘱进行相应的弱视治疗，以避免耽误最佳治疗时机；若患儿伴有斜视，遵医嘱进行戴镜治疗或手术治疗。

2.散瞳验光是准确检查儿童屈光不正度数、明确诊断的重要步骤，正确使用散瞳药物对眼睛和身体无损害。若经医生综合判断后需要戴镜矫正的儿童，应及时配戴眼镜。眼镜是治疗大部分弱视和一部分斜视安全有效的光学手段，可帮助儿童解决眼睛聚焦缺陷、提高视力。如果家长不愿意接受儿童戴眼镜矫治，则会影响孩子视觉发育，甚至会留下终身遗憾。已戴镜矫正的儿童需定期到正规医疗机构复查，根据眼屈光度变化调整眼镜度数，不使用劣质或不合格眼镜。

3.用眼小贴士：

减少电子产品使用时间，每次20min，每天累积不要超过1h。

减少近距离用眼时间，做到保护视力 三个“20”法则：20min近距离用眼后远眺20英尺（约6m）外的景物20s。

增加户外活动时间，每天2h以上“目”浴阳光的室外活动。

掌握正确的读书、写字姿势和正确的握笔姿势，做到 三个“1”：眼睛距离书本1尺，身体距离桌子边缘1拳，握笔时手指指尖距离笔尖1寸。

均衡营养，不偏食不挑食。养成良好睡眠习惯，保证每天充足睡眠时间。

4.儿童活动场所不要放置锐利器械、强酸强碱等有害物品，注意玩具的安全性，并远离烟花爆竹，避免眼外伤的发生，若儿童眼内进异物或眼球撞伤、扎伤要及时到有眼科的医疗机构就诊。

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