古韵传温情功法暖师心——南阳公益八段锦课堂情系听障儿童教师！

发布时间：2025-12-31 19:03:59 浏览量：9

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”近日，南阳未来聋儿听力语言康复中心的操场里暖意融融，悠扬的古典音乐伴着整齐的动作节拍，该校20余位教师正跟随专业教练认真习练八段锦。这场特别的公益教学活动，由南阳市卧龙区中小学体育运动协会携手俊杰青少年武术俱乐部联合发起，用中华传统养生功法为特殊教育工作者送上健康关怀。

作为流传千年的中华传统健身瑰宝，八段锦以动作柔和、简单易学、调理身心的特点，特别适合长期处于高强度工作状态的教师群体，对增强体质、缓解疲劳、调节情绪有着积极作用，尤其契合听障儿童教育工作者的身心需求。活动现场，俊杰青少年武术俱乐部的贾教练充分考虑教师们的学习特点，将“调理脾胃须单举”“摇头摆尾去心火”等八组经典动作逐一拆解，用“像抱一个大西瓜”“手指尖捏着棉花”等生活化比喻讲解要领，配合细致的肢体示范和耐心的一对一纠正，确保每位教师都能精准掌握动作规范。

“沉肩坠肘，呼吸自然，感受气血在体内流动……”教练一边引导大家调整呼吸节奏，一边巡回指导，及时纠正不规范的姿势。从最初的生疏僵硬到逐渐的舒展流畅，教师们凝神静气，在一招一式中感受传统功法的独特魅力。“平时照顾听障孩子需要高度集中注意力，时间久了总觉得腰酸背痛，练完这一套下来，浑身都舒展了，心里也特别放松。”一位参与学习的教师擦着额头的细汗，脸上洋溢着舒心的笑容。