教育的智慧：叫孩子吃饭，只喊一次就够了

发布时间：2025-12-27 10:19:44 浏览量：20

“正确的教育，是叫小孩吃饭只叫一次。”不知从何处看到的这句话，却让我深有感触。

生活中，这样的场景想必不少家长都无比熟悉：厨房里饭菜飘香，家长对着客厅喊出第一声：“宝贝，吃饭啦！”孩子头也不抬，沉浸在玩具或动画片的世界里，毫无反应。五分钟后，家长的声音多了几分催促：“快点来吃饭！菜都要凉了！”孩子依旧置若罔闻，顶多敷衍地应一声“知道了”。十分钟后，家长的耐心耗尽，语气里满是怒火：“再不来我真的生气了啊！”可即便如此，孩子还是磨磨蹭蹭不肯动身。最后，无奈的家长只能端着碗，追到电视前、凑到玩具堆旁，求着哄着喂孩子吃一口饭。

一顿饭下来，家长喊得嗓子沙哑，气得心力交瘁；孩子却一脸无所谓，仿佛吃饭不是自己的事，反而是在给家长面子，替家长完成一项任务。更可怕的是，这种“一催再催”的模式会形成恶性循环——有一必有二，有二必有三，久而久之，孩子便把家长的反复提醒当成了常态。

其实，跳出这个困局去看，问题的根源从来不在孩子的磨蹭，而在我们喊得太多。真正有效的教育，就是叫孩子吃饭——只叫一次。

这不是狠心，而是帮孩子划清责任的边界，把本该属于他的责任，完完整整地交还给他自己。饿了就想吃东西，本是人与生俱来的本能。可当我们一遍遍催促、一遍遍提醒时，传递给孩子的信号却是：“这件事你不用负责，有我替你操心。”久而久之，孩子便习惯了被安排、被提醒，慢慢失去了对自身生理需求的感知力。吃饭这件事的初衷，也从“我饿了要吃饭”，彻底变成了“妈妈叫我了，我才去吃饭”。

儿童教育专家简·尼尔森在《正面管教》中说过：我们替孩子做得越多，他们就越难学会独立和承担责任。有数据显示，每天经常被家长催促3次以上的孩子，生活自理能力比同龄人低近40%。更关键的是，这类孩子进入小学后，更容易出现拖延、依赖、缺乏时间观念等问题，学习和生活都会受到不小的影响。

反观那些坚持“只叫一次”的家庭，孩子反而更守规矩、更独立。这背后的逻辑其实很简单：规则清晰，后果自然。你喊一次孩子来吃饭，他不来，那就直接把饭菜收走，没有商量的余地。饿一餐肚子，孩子下次自然会牢牢记住准时吃饭的规矩。

当然，也有家长满心担忧：“孩子还小，不懂事，不反复提醒怎么行？”可“年纪小”，从来不该成为无限期包办代替的借口。3岁的孩子，已经可以学着等待和遵守简单的规则；5岁的孩子，完全能理解“错过吃饭时间就没饭吃”的后果；7岁的孩子，更该对自己的基本生活节奏有掌控感。

教育从来不是替孩子扛下所有事，而是陪着他，让他学会自己扛起属于自己的责任。同事曾分享过她的育儿转变：以前儿子吃饭，她要喊七八遍才能把人叫到餐桌前，后来她下定决心立下规矩——开饭时只喊一次，10分钟后准时收桌，绝不破例。头两天，孩子因为错过饭点饿肚子，哭着喊着要吃的，她只是平静地告诉孩子：“下一顿要等到中午12点，现在你可以喝水。”没有指责，没有妥协，只有清晰的规则和坚定的态度。到了第三天，当她喊出“开饭了”三个字时，孩子立刻放下手里的积木，飞快地跑到了餐桌旁。

这不是冷酷，而是一种更深沉的信任——信任孩子有能力管理好自己的生活，也相信生活本身就是最好的老师。反复的催促和提醒，表面上看是无微不至的爱，实则是一种隐形的控制；看似是满满的关心，实则在无形中剥夺了孩子试错和成长的权利。

教育的终极目标，从来不是培养一个事事听话的“乖孩子”，而是培养一个即便没人提醒，也知道自己该做什么、该怎么做的独立个体。